一、山姆紫薯黑米粥做法？
1.首先将新鲜的紫薯用清水冲洗干净
2.将洗干净的紫薯切成一块块的紫薯小丁备用
3.将小米和黑米用清水冲洗干净后，放入切好的紫薯。
4.加入800毫升的水，加入电饭锅中开始加热。
5.等粥熬开后用勺子搅拌，然后加入适量的冰糖。
6.然后转小火开始继续熬粥
7.等到紫薯熬熟，汤粥开始黏糊时，说明粥已经好了
二、紫薯黑米粥怎么煮？
可以的，有条件的话，建议放冰糖 做法 1. 把黑米放入高压锅内胆中。
2. 淘洗两遍后添入清水浸泡一个小时。3. 把紫薯去皮切成小丁。4. 放入黑米中。5. 盖上高压锅盖按煮粥键开始煮粥。6. 到时间后等高压锅自动泄压再打开锅盖，放入冰糖搅拌均匀即可。
三、紫薯黑米粥要加盐吗？
如果天天吃并不需要加，紫著本身自带有甜味，加盐反而不好吃。
四、紫薯黑米粥升糖指数？
紫薯黑米粥肯定升糖高稀饭里面糖的指数都是挺高的，糖尿病人最好少喝点粥。
五、黑米紫薯小米粥？
准备材料：紫薯 200克、 黑米 50克、小米若干、冰糖少许
做法：
1、先将黑米淘洗干净，浸泡一夜，以方便煮烂。
2、将新鲜的紫薯洗干净，切成小块，装盘备用。注意哦，为了不让紫薯的营养成分流失，最好不剥皮。
3、将小米用清水冲洗干净，把浸泡好的黑米捞起同放切好的紫薯一同放进锅里，往电饭锅里加入800毫升的水，然后开始加热。
4、等粥熬开后用勺子搅拌，并加入适量的冰糖。然后转小火开始继续熬粥，直至黑米煮熟煮烂即可。
六、紫薯黑米粥红色的是什么？
紫薯黑米粥煮出的红颜色是紫薯黑米本身的颜色。
七、紫薯黑米粥放了小苏打变绿？
是花青素。每次我们家吃紫薯黑米粥，最后我那碗黑米粥都不会喝，端到阳台上去。是正常的，不影响食用。之所以变绿是因为紫薯中含有大量花青素，花青素遇到碱性环境就变成绿色（也可能是蓝色），如果遇到醋就会变成红色。正常的化学反应。一般不会有问题，都是天然的东西，先尝一点只要没有什么异味就行，但保险起见，先少吃点试试。
八、紫薯黑米粥要放糖吗的做法？
可以的，有条件的话，建议放冰糖 做法 1. 把黑米放入高压锅内胆中。
2. 淘洗两遍后添入清水浸泡一个小时。3. 把紫薯去皮切成小丁。4. 放入黑米中。5. 盖上高压锅盖按煮粥键开始煮粥。6. 到时间后等高压锅自动泄压再打开锅盖，放入冰糖搅拌均匀即可。九、紫薯黑米粥的做法要煮多久？
一般需要煮45分钟左右，在煮的时候加入一点柠檬汁，这样不会变色，口感更好
十、紫薯黑米粥的做法和功效是什么？
紫薯、黑米粥比较常见的功效是补气养血，有利于增强体质，还可以健脾养胃，促进胃肠道蠕动，防止便秘。建议你先把黑米浸泡4小时以上的时间，紫薯和黑米一起下锅煮烂即可，平时可以经常的吃一些，有利于增加身体的抵抗力，促进身体的健康，不要受凉。