1. 薏米红小豆芡实粥的比例
茯苓芡实薏米红豆粥按比例1:1:2:2的方法做。
所需材料:茯苓、芡实、薏米、红豆、大枣 具体步骤: 1、所有材料洗净,茯苓芡实薏米红豆粥按比例1:1:2:2的量称好,白茯苓装进小药包里,其他放入大碗里浸泡两个小时。2、倒入砂锅里,加入清水,大火煮开后转小火慢慢的煲。3、煮1.5个小时,差不多红豆和薏米软烂就可以了,如果胃消化能力不太好的,就将粥再打成米糊,因为薏米即使煲烂了还是需要仔细嚼的。4、直接盛出来即可食用了。
2. 薏仁米赤小豆芡实比例
有时间的话泡一个小时再煲比较好。因为豆类浸泡久一点更好。
3. 薏米红小豆芡实粥的比例是多少
一、原料
主料 莲子15克,芡实8克,薏米10克,淮山药20克,桂圆8克,白扁豆8克,阿胶枣15克,粳米(小站稻米)100克
辅料 冰糖适量
二、山药薏米莲子芡实粥的做法步骤
步骤1
准备好材料,山药可以用新鲜的尽量用新鲜的
步骤2
将山药,芡实,白扁豆,莲子,薏米仁这些不容易熟的原料用清水浸泡一个半小时;其他材料洗干净即可
步骤3
红枣洗净,切开两半去除核(去核不上火)备用
步骤4
将泡好的以上原料,连同洗好的其他米类一同放入电饭煲内,倒入较多的清水,盖上盖子,按下按键“煮粥”键即可 。
步骤5
粥熬好后,调入少量冰糖食用即可。
4. 红豆 薏米 实芡
1、红豆薏米芡实糖水有健脾益胃,补气血的功效是公认的。脾胃为后天之本,气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本。;
2、红豆薏米芡实糖水有补肾益精的作用;食材;
主料;红豆;30g;薏米;20g;茨实;20g;桂圆;适量;红枣;适量;冰糖;少量;辅料;清水;适量;
步骤;
1.准备好食材。
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2.红豆,薏米,茨实,放在清水中浸泡8个小时以上,这样不仅能吸收充足的水分,同时更容易煮。
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3.桂圆去籽去壳,洗净。
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4.1、浸泡好的红豆,薏米,茨实,红枣,一起放入锅中煮至少半个小时。
注意:如果是用火候,先大火煮沸以后十分钟在小火慢炖。电磁锅同理。;
5.2、等待半个小时以后,锅中已经煮的7、8分熟了,此时可以加冰糖和桂圆一起煮,继续煮10分钟即可。;
6.美味可口的糖水就完成了!如果偏爱吃甜的可以适当加多一些冰糖,口味自选。;小贴士;
1、新鲜的桂圆不要煮太久,煮太久口感会不太好。
5. 薏米仁红小豆芡实茯苓比例
不需要,煮粥就把这些材料用温水慢慢煮就行了!
6. 赤小豆芡实红薏米粥 配方
赤小豆,薏米,芡实各等份,加水放电饭煲调煲汤键煲二个小时即可出锅了。
7. 红小豆薏米芡实粥的做法
1、材料
山药1根(约300克)、薏米50克、芡实40克、大米100克。
2、做法
1)薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时。大米洗净后,用清水浸泡半小时(不泡也可以)。
2)将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入1500ml清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入大米继续用小火煮20分钟。
3)带上橡胶手套,将山药去皮(否则山药的黏液会让手部发痒),切成3毫米厚的片,放入锅中,再继续煮10分钟即可。
8. 红豆薏米粥芡实粥
薏米红豆芡实粥主要是有排除体内湿气的作用,所以有可能会有减肥的效果。这算是一种食疗的方法,不过没有活血化瘀的作用,所以是不会影响到月经的量的。如果月经量增多,需要去医院做B超检查一下是不是有子宫肌瘤等。如果月经量减少,首先要检查一下是不是怀孕先兆流产。
9. 喝红豆薏米芡实粥的效果是什么样的
宝宝在一岁以后的时候可以,但制作过程要细致。芡实性味平和打粉给孩子煮粥,红豆补血预防身体贫血,都是滋精固肾健脾的好食物,家长在为宝宝制作红豆的时候,一定要注意,经过长时间熬煮必须熟透。如果家长将薏米与宝宝进行配合熬煮,可以帮助宝宝去除身体里面的湿气。
10. 薏米红豆与芡实的比例
提前把红豆和芡实泡发,在煮,煮的时候可以在加大枣和大米