一盘洋葱炒肉，一般在500g左右。
通常来说，饭店当中使用的盛菜盘子，容量都在500g左右，炒洋葱炒肉的时候，一个洋葱250g，一块肉250g。烹饪之后合计500g。要注意的是，洋葱炒肉当中还会加入其他诸如姜，蒜之类的调料和辅料，重量可以忽略不计。
洋葱是一种非常好的食材，肥胖和三高人群应该经常多吃一些。
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