一、猪脚红豆汤怎么煮?
材料:猪脚6只,花生50克,红豆50克,莲藕100克,姜3片
调料:料酒,盐,白胡椒粉
烹制方法(三人份):
1、猪脚洗净沥干水;花生和红豆分别放入清水中浸泡1小时。
2、烧热锅内的水,加入1汤匙料酒,放入猪脚氽烫去异味,捞起沥干水。
3、瓦煲内注入适量清水,放入猪脚、花生、红豆和姜片,加盖大火煮沸,改小火煲1.5小时。
4、加入少许盐和白胡椒粉调味,即可饮用。
功效:红豆可以补血利湿,花生能增强记忆、抗衰老、滋润皮肤,猪脚含有丰富的胶原蛋白,可使皮肤有弹性,并去除皱纹。常饮此汤具有理气补益、生津健脾和美容润肤之功效。
二、下奶猪蹄红豆汤做法?
红豆炖猪蹄的做法具体如下:
食材准备:红豆200g,猪蹄500g,姜片,香叶,八角,盐,酱油,盐适量。
1、猪蹄切块。
2、猪蹄用水加姜片焯一下。
3、红豆用水提前3-5个小时泡一下,这样才能炖的软绵绵的。
4、调料准备好。
5、将猪蹄,红豆,所有调料都放入高压锅内炖。
6、炖了四十分钟,打开看看,水大概已经少了一半了。
7、再炖三十分钟。
8、红豆炖猪蹄就完成了。
三、猪蹄红豆汤的做法,请教具体做法?
材料:猪脚6只,花生50克,红豆50克,莲藕100克,姜3片 调料:料酒,盐,白胡椒粉 烹制方法(三人份): 1、猪脚洗净沥干水;花生和红豆分别放入清水中浸泡1小时。 2、烧热锅内的水,加入1汤匙料酒,放入猪脚氽烫去异味,捞起沥干水。 3、瓦煲内注入适量清水,放入猪脚、花生、红豆和姜片,加盖大火煮沸,改小火煲1.5小时。 4、加入少许盐和白胡椒粉调味,即可饮用。 功效:红豆可以补血利湿,花生能增强记忆、抗衰老、滋润皮肤,猪脚含有丰富的胶原蛋白,可使皮肤有弹性,并去除皱纹。常饮此汤具有理气补益、生津健脾和美容润肤之功效。
四、猪蹄炖山药和红豆的做法?
红豆可以放山药一起煮,它们都是温热性的,特别适合女性朋友食用,经常使用,可以美容保健。 山药补益气阴,长于健脾。 红豆健脾止泻,利水消肿。所以一起煮粥有健脾除水湿的作用,适合脾虚而水湿内停的人。
以下是配方:
1.准备一截山药,一把红豆和大米
2.将大米浸泡一下
3.红豆浸泡一下
4.山药去皮后切滚刀块浸泡水中
5.浸泡30分钟后,先将大米放入锅中,加入适量的水
6.然后加入红豆
7.最后加入山药
8.盖上盖子,高压锅煮30分钟
9.等冷却后,揭开锅盖即可食用
五、红豆酸汤猪脚做法?
原料
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猪后腿 (适量)
猪蹄 (3-5只)
酸菜 (适量)
红豆 (适量)
白菜 少许
薄荷 少许
香菜 少许
生菜 少许
葱姜蒜 少许
粉丝 少许
金针菇 少许
盐 少许
鸡精 少许
味精 少许
花椒(粉) 少许
土豆 2-3个
精油 适量
花生 少许
豆腐卤 少许
方法/步骤
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1、洗净猪后腿以及猪蹄,并将猪蹄一分为三,后腿切片
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2、红豆300g洗净加水用高压锅大火烹煮30分钟即可
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3、将白菜、生菜、金针菇、香菜等洗净晾干备用,白菜切条
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4、土豆削皮切片装盘
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5、葱姜蒜洗净,姜蒜拍扁成泥,葱切条
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6、用高压锅将准备好的后腿、猪蹄 加水烹煮35分钟,然后改用小伙烹煮10分钟即可
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7、往油锅里加适量精油烧热,加入剁好的姜蒜以及花椒烹炒至出香味,然后将酸菜切条状放入锅中并将红豆以及红豆汤倒入适量
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8、将高压锅内的肉片和蹄花导入锅中,并在锅中加入香料调制出味
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9、将过放置在加热灶上边煮边吃,并将贮备好的配菜慢慢边吃边加入
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10、花生炒熟捣碎放置在碗中,加入适量豆腐卤以及葱姜蒜、味精、鸡精、花椒粉、盐以及香油制成沾水
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11、土豆建议边煮边吃,适量加入味道更优
注意事项
1、酸汤猪脚关键在于火候的掌控和时间的把握
2、红豆的营养价值极高,在用高压锅烹煮的时候要将红豆压碎
3、花生在这里面的功效也是不可缺少的,夜空适量的放入一定量的折耳根
4、豆腐卤是云南人比较喜欢的调料,所以在这个过程中和花生搭配效果更佳
5、酸菜在选择材料的时候最好自己制作比较好,尤其是用农家的大青菜腌制
6、高压锅炖猪蹄的时候需要加入一定量的八角、三七以及草果等香料,这样熬制的汤味道更浓更香
7、加入土豆的时候不建议一次加入,加入少许即可使用,可重复几次
8、食用过程中看根据个人喜好,适量加入其它香料