龙利鱼是一种深海鱼类，其主要成分包括蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等。龙利鱼里没有油，相反，它含有丰富的不饱和脂肪酸，如 Omega-3 脂肪酸，对心血管健康和神经系统健康有益。此外，龙利鱼还含有少量胆固醇和碳水化合物，但它们的热量和脂肪含量都很低。因此，龙利鱼是一种营养丰富、低热量、低脂肪的健康食品。
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