【导读】当女性生产完之后就面临着是否母乳喂养的问题，医生一般都会建议产妇进行母乳喂养，因为母乳喂养可以给宝宝更多的免疫力，让宝宝体质更好，生活中可以抵抗一部分疾病，减少宝宝体弱多病的症状。那么在产后怎么按摩乳房开奶呢？
怎么按摩乳房开奶
女性在做妈妈之后都是一件喜悦的事情，但是在哺乳方面有的女性会面临着一些问题，一些女性在产后开奶并不顺利，需要通过一些技巧来开奶才可以哺乳。大部分妈妈都想要亲自母乳喂养，但是遇到开奶不顺利的话就要求助于专业人士了。那么怎么按摩乳房开奶呢？
1、乳房按摩手法
新妈妈们可以自己通过两到三根手指从乳房的外围方向朝着乳头方向做圈状的按摩，然后还可以在乳房的根部向着乳头做轻轻拍打的动作，做完后用两根手指轻捏乳房，可以把乳房中的奶水挤出来，对开奶有利。
2、使用专业的吸奶器
如果在产后出现乳房紧绷的情况的话，宝宝是吸不出奶水的，这时候可以使用专业的吸奶器把奶水洗出来一些，还可以同步做一些按摩缓解的动作，有利于开奶， 也有利于宝宝吸吮奶水。
3、刺激乳头
在开奶的时候刺激乳头也是有效的，这时候可以轻轻用手指按摩乳头的位置，之后对乳房根部也要轻轻按摩刺激，开奶的时候女性的乳房会有一些痛，新妈妈们不要过于紧张，这都是开奶的正常反应。
产后开奶和催奶应注意什么
女性在产后一般都会选择母乳喂养，一些女性会遇到开奶不顺利的情况，这时候有一部分女性会放弃母乳喂养的想法，母乳的营养比配方奶粉的营养多很多，如果有条件的话尽量给自己的孩子母乳喂养，孩子的身体会更加健康。那么产后开奶和催奶应注意什么？
1、产后母子间早接触
在产后一个小时内把宝宝放在母体的怀里，让母子之间尽早接触，既可以增进母子间的感情，还可以让宝宝熟悉妈妈的味道，增加宝宝的安全感，对下奶也有好处。
2、早喂奶
在分娩之后半个小时之内让宝宝吸吮母亲的乳房也是有好处的，就算没有奶水也要给宝宝吸吮10次左右每天。当宝宝饿了之后就要喂奶，做好按需哺乳。
3、吸空乳房
虽然在早期宝宝的吸奶量并不多，新妈妈们的乳房内会有残留的奶水，这时候也要注意吸空乳房，避免增加乳腺炎的发病，而且两侧乳房都要进行喂养，及时排空也有利于奶水的分泌。
4、喂奶姿势正确
母乳喂养的过程中，喂奶姿势是分钟要。这时候需要做到胸贴胸，腹贴腹，脸贴乳房等。
奶水不足的原因有哪些
女性怀胎十月都想要生出健康的宝宝，在宝宝出生后人们就面临着喂奶，而喂奶有两种方式，一种是配方奶粉喂养，一种是母乳喂养。经过研究发现，母乳喂养的孩子身体免疫力更好，所以现在都十分提倡母乳喂养。但是有很多女性在分娩后奶水少，那么奶水不足的原因有哪些呢？
1、精神因素
女性在分娩的时候出现一些负面情绪，紧张、委屈、焦虑都会造成新妈妈的心理负担，这些都会引起奶水不足，这时候家人们要观察新妈妈们的心理状态，要及时开导。
2、喂养不当
在母乳喂养的过程中方法不当的话也会因为奶水不足，其中包括方法不对、过早给宝宝喂养配方奶粉、经常使用安抚奶嘴、采取按时哺乳等等。这些都会导致新妈妈们的奶水不能及时排空，导致乳汁分泌不足。
3、身体因素
新妈妈们的身体因素也会影响乳汁的分泌，一些女性的身体乳较差，患有乳房疾病、乳房发育不良、营养不良、贫血的话都会出现奶水不足。另外，一些胎盘残留在母体中也会影响奶水的分泌不足。
乳房开奶后奶水少怎么办
分娩之后女性们都希望自己的奶水分泌充足，可以让自己的宝宝有更多的食物。而母乳喂养的困难并不少，有一些女性由于身体的原因会出现奶水不足的现象。一般出现奶水不足都会选择配方奶粉喂养，但是这样对宝宝的身体成长没有那么好，那么乳房开奶后奶水少怎么办呢？
1、增加营养
如果女性的身体出现贫血或者营养不良的话会导致奶水不足，所以在生活中女性要多吃高蛋白、高脂肪、高糖类的食物，新鲜蔬果也要多吃，补充足量的维生素很重要。
2、喝催乳汤
在产后和催乳汤是一个很好的补充奶水的方法，气血虚弱的女性可以多喝鱼头汤、鲫鱼汤、小米汤等等，也可以多吃黄头、羊蹄、猪蹄、赤豆、豆腐等食物煮出来的汤水。如果女性的乳房比较紧绷，这时候可能发生了乳腺不通，那么可以多吃丝瓜、芹菜、番木瓜这类可以通络下乳的食物。
3、放松心情
在产后女性要保持愉悦的心情，如果精神上比较愉悦和亢奋的话女性体内的催乳素水平也会升高，体内的奶水分泌也会多一些。
产妇开奶前怎么清洗乳房
选择母乳喂养时大部分女性都会做的事情，母乳中含有的营养物质高达一百多种，而配方奶粉中的营养只有数十种，其差别比较大。母乳喂养的孩子成长也更加顺利一些，不容易体弱多病。很多女性在喂养前都需要开奶，那么产妇开奶前怎么清洗乳房呢？
很多人都说病从口入，如果女性的乳房不干净的话宝宝在吸吮的时候会把一些病菌吸到体内，引发一些疾病，所以在吸奶之前都要清洗乳房。但是一些女性们会使用一些清洗剂来清洗乳房，这样做是不对的，女性要专门使用一块方巾来清洗乳房，每次喂养宝宝之前用温开水沾湿方巾后轻轻擦拭乳房就可以了，使用清水即可，不需要用其他的洗剂，反而对宝宝不好。
而在擦拭土方的时候一定要注重乳晕和乳头部位，其动作不可以过于粗鲁，要轻柔，以免擦破乳头的皮肤。
准妈妈们在喂奶的时候经常会出现乳头皲裂的情况，使用清洗剂清洗乳头也会导致这种情况发生，而正常的喂养中也会出现，这时候新妈妈们可以涂抹一些鱼肝油在乳头部位，可以促进乳头的伤口愈合。
让婴儿频繁吸吮，能够刺激母亲分泌更多的泌乳素，以帮助乳汁分泌。所以建议多喝汤类的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜汤等等，建议不要吃辛辣、油腻、刺激性食物。
中医手法按摩，疏通乳腺管，吃下奶的饮食，让宝贝多吸吮
丝瓜炒鸡蛋比较下奶