一、四款家常烧豆腐好吃秘诀大公开?
肉末豆腐
配料:
豆腐400克、猪肉150克、葱15克、姜3片、蒜3瓣、祁县豆瓣酱一满勺、生抽2勺、老抽3滴、料酒2勺、白糖半勺、十三香适量、盐少量、生粉适量、清水适量、玉米油适量
烹饪步骤:
1.豆腐一块备用。
2.肥瘦相间的猪肉剁成颗粒状备用。
3.豆腐切块,蒜切末、姜切末、葱切葱花。
4.水烧开后加入少许盐放入豆腐焯水两分钟。
5.油锅倒入适量玉米油。
6.烧至五成热放蒜、姜末爆香。
7.放入肉末炒至颜色发白时加入一满勺豆瓣酱翻炒出香味。
8.放入生抽、料酒、白糖、十三香和老抽(提色)翻炒均匀。
9.加入一小碗清水烧开。倒入焯水后的豆腐块加少量盐中小火炖6、7分钟至豆腐入味。沿锅边倒入水淀粉(生粉加适量凉水稀开)一边晃动炒锅使汤汁勾芡均匀。中小火炖两分钟制汤汁浓稠关火。
10.撒葱花装盘趁热食用。
茄汁豆腐
配料:
豆腐500克、番茄酱2勺、酱油1勺、盐少许、葱姜末少许、白糖1勺、淀粉1勺
烹饪步骤:
1.豆腐切长方形块油煎
2.煎至两面金黄
3.所有辅料放一起
4.加2倍清水调成汁
5.凉锅倒入,开火熬汁到粘稠
6.放入豆腐翻炒,使料汁均匀裹在豆腐上
7.装盘
毛豆烧豆腐
配料:
豆腐一块、毛豆200克、红辣椒两个、盐适量、油适量
烹饪步骤:
1.毛豆剥好壳
2.锅中放入适量水放入毛豆去煮一下,然后捞出沥干水分
3.红辣椒切好
4.豆腐切小块
5.锅中放入适量油烧热后放入豆腐去煎,煎两面金黄
6.捞出沥干油
7.锅中留底油放入辣椒去炒,放入毛豆快速翻炒,放入煎好的豆腐
,加入适量的盐飞一点点水焖煮片刻,汤汁收干即可
8.出锅
菌菇豆腐汤
配料:
蟹味菇70克、白玉菇70克、水豆腐1块、排骨少量、鸡爪2只、葱少量、盐少量
烹饪步骤:
1.蟹味菇~
2.白玉菇~
3.准备食材。
4.鸡爪去甲,和排骨洗干净,飞水备用。
5.鸡爪和排骨放入玻璃锅,加入半锅水,盖上盖子,大火烧开,转小火煲30分钟。
6.双菇剪去尾部,洗干净沥干备用。
7.豆腐洗干净切成小块,葱洗干净切碎。
8.将双菇和豆腐加入锅中,煮5分钟。
9.煮好,加入少量盐。
10.装碗,撒上葱花,开吃~
二、用番茄酱做什么菜好吃?
茄汁烧豆腐
-材 料-
豆腐300克
西红柿1个
番茄酱 1汤匙
酱油1茶匙
食用油 1汤匙
姜末适量
食盐3克
-做 法-
1. 豆腐切成0.5厘米的片
2. 放入电饼铛煎一下,豆腐煎至金黄,备用
3. 西红柿去皮、切小丁
4. 炒锅倒油,放入姜末炒香
5. 放入西红柿丁、盐、酱油、番茄酱炒至西红柿出汤
6. 放入煎好的豆腐,改小火烧一会
7. 烧至汤汁浓稠即可
三、番茄酱豆腐家常做法?
原料:
嫩豆腐100克、瘦肉末15克。调料:番茄酱20克、葱花、植物油各适量、盐、水淀粉各少许。
做法:
1、嫩豆腐切小块,用开水焯过。
2、炒锅倒油烧热,放入瘦肉末炒散,盛出备用。
3、锅中放少许油,炒香葱末和番茄酱。
4、放入瘦肉末和豆腐,略微炖一炖。
5、加盐调味,用水淀粉勾芡即可 两岁以上的宝宝
【营养解说】 番茄含有丰富的营养素,它所富含的维生素A原,能在人体内转化为维生素A。而且其中含有的苹果酸和柠檬酸等有机酸,能增加胃液酸度,帮助消化,有调整胃肠功能的作用。猪肉除富含维生素B1、维生素B2、烟酸等,还含有丰富的动物蛋白质、脂肪、矿物质及维生素。豆腐是一种高营养、高矿物质、低脂肪的食品,它是植物食品中蛋白质比较高的,含有8种氨基酸,具有益气补虚的功效。其中丰富的蛋白质有利于增强宝宝体质,谷氨酸则是大脑赖以活动得重要物质,宝宝常吃有益于大脑发育。此外,豆腐还可以补脾胃,改善宝宝食欲不振。