一、蚝油海苔饭做法？
中午吃剩下的饭饭有大用啦！
用料
1、米饭
200g
2、肉松
适量
3、芝士片
1片
4、猪油渣（可有可无）
适量
5、火腿
3片
6、耗油
1勺
7、芝麻油
适量
8、海苔碎
适量
9、白芝麻
适量
步骤 1
将200g米饭和适量海苔碎、耗油、芝麻油、白芝麻混合均匀
步骤 2
将米饭铺在保鲜膜上一层肉松一层火腿、猪油渣一层芝士片在加一点沙拉酱
步骤 3
用模具一定要先把底层压严实最后加一层米饭捏紧
步骤 4
放入烤箱上下管190度烤十分钟拿出来撒上海苔粉海苔碎就可以啦
步骤 5
超级管饱又好吃（可以多放点芝士片我感觉芝士片放少了
二、饭爹蚝油与海天蚝油哪个好？
海天耗油好，因为海天耗油是大品牌，产品质量，卫生等都是值得信赖的。饭爹耗油是小品牌，信誉，产品质量不及海天。还是选择大品牌为好。
三、蚝油能拌饭吗？
蚝油能拌饭，而且蚝油拌饭味道鲜美，营养丰富，如再加点猪油味道就更醇厚了。
蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸，可以用于补充各种氨基酸及微量元素，其中主要含有丰富的锌元素，是缺锌人士的首选膳食调料；
蚝油中氨基酸种类达22种之多，各种氨基酸的含量协调平衡，其中，谷氨酸含量是总量的一半，它与核酸共同构成蚝油呈味主体，两者含量越高，蚝油味道越鲜美；
蚝油富含牛磺酸，可增强人体免疫力等多种保健功能。
四、饭爹蚝油怎么样？
饭爹蚝油是大品牌，饭爹上等蚝油好吃。饭爹上等蚝油吃到嘴里，口口香脆。饭爹上等蚝油整个来自大自然，是完全的绿色无危害的食品。
五、老饭骨蚝油生菜做法？
把生菜去根清洗干净，起锅烧水，撒入半勺盐，淋入一点油，生菜下锅煮十秒钟后捞出放入盆中备用，准备几颗大蒜切成末放入碗中备用，起锅烧油下入蒜末爆香然后倒入适量清水，撒入一小勺盐，一点白糖，一小勺蚝油，大火烧开再放入少许的老抽，勾入一勺水淀粉，把芡汁收浓，再放少许芝麻油增香，关火出锅浇在生菜上即可。
六、饭爹蚝油配料表？
饭爹蚝油成分表里面主成分会有蚝汁，蚝油是以牡蛎为原料，经煮熟取汁浓缩，加辅料精制而成。有了蚝汁两字首先保证了蚝油里面有牡蛎。再看配料表原料的顺序，有的蚝油配料表第一个原料是水、酿造酱油、蚝汁的顺序，这说明蚝汁在整瓶蚝油的占比排第三，很少的蚝汁，更多的是各种添加剂，味道就会很一般，还没什么营养，品质也就不好了。
优质的蚝油配料表第一个原料是蚝汁（蚝、水、食用盐）、水，这说明整瓶蚝油蚝汁占比是最多的，用的原材料牡蛎也就多，味道和营养都是最佳的，蚝油的品质自然就是好的了。所以说，配料里有了蚝汁也不一定是好品质的蚝油，还得看蚝汁在蚝油中的占比。
七、海参拌饭做法？
原料
大米 (适量)，海参 (1头)，牛肉 (200g)，菠菜 (100g)，豆芽 (适量)，青瓜 (1根)，萝卜 (1根)，香菇 (100g)，豆皮 (100g)，香干 (100g)，黑木耳 (100g)，金针菇 (100g)，韩式辣酱 适量，黑胡椒粉 适量，白芝麻 适量，香油 适量，白砂糖 适量，酱油 适量
步骤1/香菇、豆皮、香干、黑木耳，青瓜、萝卜依次切好备用。
步骤2/锅中倒入油、蒜末炒香，加入适量的韩式辣酱、酱油、白砂糖、黑胡椒粉，再加入水炒至粘稠状后，装出备用。
步骤3/清水煮开，依次煮熟，豆芽、金针菇、菠菜，熟后加盐备用。
步骤4/锅中热油，依次将香干、冬菇、黑木耳、豆皮、萝卜、青瓜炒熟。
步骤5/牛肉切成碎粒，加入盐、姜末、酱油、油搅拌均匀，静置五分钟后下锅，加入适量炒好的酱，翻炒至熟。
步骤6/把泡好发的海参放入锅中，蒸10分钟左右。
步骤7/将所有食材放入石锅，撒上芝麻即可。
八、海参扣饭做法？
1，发制海参，用矿泉水发制三次，七到十天，到海参膨胀三到五倍，海参软糯，待用。
2，烹饪海参，葱烧，红烧都可以，清煮也可以。五分熟入味即可。
3，电饭煲煮饭至冒大气（稍微多放些水），然后将烹饪好的海参拌入快熟的米饭中，盖好盖等熟就好
九、海参饭的做法？
原料：
大米100克，干贝10粒，水发海参1头，西兰花1/4朵，胡萝卜半根，玉米粒50克
调料：
生抽适量
做法步骤：
1)大米和干贝洗净，分别浸泡半个小时。
2)海参切成1cm见方的小丁。胡萝卜去皮切成和海参大小一样的丁。西兰花掰成小朵后，放入沸水中焯烫一下，焯烫的时间不要太长，水开后煮5秒就可以了，焯好后放在凉水中过凉。
3)泡好的干贝加一点点黄酒放入蒸锅中蒸15分钟，蒸好后晾凉用手碾碎成细丝。
4)锅中放入泡好的米，再倒入两倍于米量的水，加入胡萝卜和干贝丝，盖上锅盖。大火煮开后，调成小火焖20分钟。
5)20分钟后带隔热手套打开盖子，加入海参、西兰花和玉米粒，盖上盖子，再焖5分钟就可以了，盛出后加一点点生抽或者一点点盐提味。
十、怎样做蚝油杂蔬炒海参？
材料
泡发海参5根，盐，植物油，葱，姜，蒜，老干妈，丹丹牌豆瓣酱，泡椒，五香粉，红烧酱油，蚝油，稀释水淀粉
做法1.将泡发好的海参洗干净
2.处理内脏洗净切成段
3.放入开水中汆熟
4.捞出备用
5.将两勺豆瓣酱、一勺老干妈、两勺剁椒、一勺蚝油加入半碗高汤搅拌匀
6.再依次加入适量盐、五香粉、红烧酱油调成调料汁备用
7.葱姜蒜切成末备用
8.锅中倒入少许植物油，油温5成热下入葱姜蒜末炒出香味
9.加入调料汁炒熟
10.然后将汆好的海参在放入锅中一起翻炒入味，放入少许稀释的水淀粉勾芡，大火收汤即可出锅
材料
水发海参500克，猪肉75克，水香菇、兰片、酸泡菜各30克，大蒜、红干椒各15克，绍酒30克，酱油、醋各15克，精盐2克，味精1克，猪油100克，清汤300克，香油、湿淀粉各15克。
做法1、将猪肉、红干椒、大蒜、酸泡菜、香菇，兰片均切成小丁，海参治净切成长条片。
2、将海参下入冷水锅内煮开捞出，炒锅加猪油50克烧热，下入海参，清汤200克，绍酒20克，精盐1克，煮透倒入漏勺沥净水。
3、炒锅内另加油烧热，下入肉丁、红干椒丁炒熟，下入余下配料丁炒熟。
4、下入海参及余下调料炒开，用湿淀粉勾芡，装盘即成。