一、牛油果酸奶沙拉酱怎么做？
食材明细主料：芒果半个、牛油果半个、黄桃2个、圣女果适量、面包片一今辅料：水果麦片适量、牛油果酸奶一盒
二、自制无碳水沙拉酱？
1、低脂酸奶酱：经典的酸奶酱，将一勺白砂糖倒入200ml酸奶中，再挤入半个柠檬汁，搅拌均匀即可
2、泰式 甜辣酱：菠萝切末备用，将红椒、小辣椒、蒜切成末放入清水中煮至变软，再菠萝末倒入锅中搅拌，再加入米醋、糖、盐调味，小火不断搅拌收汁，关火冷却即可。
3、苹果优酪酱：将苹果、酸奶、低卡美乃滋混合，用料理机打碎成酱即可。
4、奇异果薄荷酱：将奇异果和脱脂酸奶放入料理机中混合打碎成酱，再撒上薄荷末即可。
5、柠檬醋汁：20ml苹果醋加盐、一勺白砂糖、50ml橄榄油，再挤入半个柠檬汁，搅拌均匀即可。五款“低脂”沙拉酱，喜欢吃沙拉又怕热量高的小伙伴福利来了哦。
三、华道夫沙拉酱的制作方法？
食材
苹果 1/2个
车厘子 3~8个
杏仁 1/2碟
核桃 2~4个
蓝莓干 1/2袋
西芹 2根
苦菊生菜 1/5棵
蛋黄酱 1勺
低脂酸奶 1/2盒
白醋 1勺
方法/步骤
准备食材。
西芹洗净切小块。
苦菊洗净切段。
车厘子一切二。
苹果去皮切丁，再淋上白醋，防止氧化变色。
杏仁放入不粘锅小火焙香。
核桃剥壳放入不粘锅小火焙香。
一勺蛋黄酱和半盒酸奶拌匀，倒入裱花袋里。
所有食材混合装碗，最后淋上酱汁。
四、草莓沙拉酱怎么做？
材料 小番茄60克，苹果丁65克，加州葡萄30克，新鲜樱桃20克，草莓15克； 配料 酸奶50毫升； 制作 将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。
特点 甜酸可口，红白相映。五、酸奶面包的沙拉酱做法？
酸奶面见沙拉酱用料
鸡蛋 2个
面包（原味） 2片
早餐火腿切片 6片
球形生菜 4片
❤️自制酸奶沙拉酱包含：
希腊式酸奶 2勺
桑葚果酱 1/4勺
橄榄油 1/2勺
新鲜柠檬汁 1/4勺
鲜磨黑胡椒 适量
盐 适量
蜂蜜 1/2勺
（喜欢甜一点的可以加多一点果酱或者蜂蜜啦）
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