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扁豆炒肉简单做法(无丝豆角炒肉的做法?)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-02-18 10:02   点击:96  编辑:admin   手机版

一、无丝豆角炒肉的做法?

1、准备主要食材:宽豆角350克,胡萝卜20克,瘦猪肉120克、葱花3克、姜末3克、大蒜3瓣、淀粉1勺、料酒1勺、味极鲜酱油1勺、盐4克、植物油。

2、准备食材:宽豆角去筋,泡水洗净;胡萝卜去皮洗净。

二、野豆角炒肉家常做法?

做法:

1、将豇豆洗净切段备用

2、猪肉切片,将肥瘦分开盛放备用

3、葱姜蒜切末备用

4、锅里放油,加入葱姜蒜末爆香

5、先加入肥肉翻炒至有焦边

6、再放入瘦肉翻炒颜色变白加入适量料酒去腥

7、将豇豆段放入翻炒一会儿加入一勺生抽、一勺蚝油调色

8、快熟的时候加入盐和鸡精翻炒均匀即可出锅

三、家常菜之红扁豆炒肉的做法?

用料

扁豆角、五花肉、葱、姜、蒜、干红辣椒、花椒、料酒、生抽、老抽、盐、食用油。

扁豆丝炒肉的做法

1、提前将所需食材备齐。买来的新鲜扁豆角先用水清洗干净切成细丝,放入热水锅中焯烫片刻,捞出沥干水分,放入盘中备用。

2、五花肉洗净,顺着纹路切成大小均匀的肉丝。葱、姜、蒜和干红辣椒洗净,葱切葱花,姜切丝,蒜切片,干红辣椒切段。

3、锅内热油,放入葱、姜、蒜、干红辣椒和花椒煸炒出香味,放入五花肉丝开大火快速翻炒,倒入料酒去腥,炒至肉丝变白即可。

4、放入焯烫好的扁豆丝翻炒,放入生抽、老抽调味,再倒入适量的开水多炖一会,最后根据自己口味放入少许盐调味,大火收汁即可关火出锅。

5、一盘高颜值的家常菜扁豆丝炒肉就完成了,裹满酱汁儿的肉丝嫩口爽滑,碧绿诱人的扁豆角看着就非常有食欲,吃起来清脆润口不油腻!

四、米饭扁豆炒肉的做法?

1.准备好所需的食材

2.扁豆清洗干净后切细丝、蒜切丝、肉冲洗后切丝

3.锅中烧水,开锅后,将切好的扁豆丝倒入,滴2滴食用油和少许盐煮至7成熟捞出,然后过下冷水

五、胖豆角炒肉的做法?

主料

豆角500g

辅料

猪肉适量

红辣椒1个

姜适量

蒜适量

料酒适量

生抽适量

蚝油适量

盐适量

食用油适量

糖适量

1. 豆角洗净备用

2. 肉切成丝,加入料酒、生抽、盐抓匀、腌制一会

3. 姜蒜切碎、红椒切丝

4. 锅里放油烧热、下姜末炒香

5. 加入肉丝翻炒均匀、加入1汤匙生抽、1汤匙蚝油翻炒片刻,盛出备用

6. 另起油锅爆香蒜末,加入红椒丝、豆角翻炒断生,加入适量的盐、少许水盖上锅盖焖2分钟

7. 加入炒好的肉丝、少许糖调味,翻炒均匀即可

六、扁豆角炒肉的家常做法?

原料:扁豆角、里脊肉、食盐、食用油、料酒、花椒粉、淀粉、生抽、蒜瓣、姜片、豆瓣辣酱。

做法步骤:

第1步、准百原料;

第2步、将扁豆角入煮锅内,水里放入1克食盐,将扁豆角煮熟;

第3步、将煮熟的扁豆角斜刀切段;

第4步、切好的肉片放入料酒、生抽、花椒粉、淀粉、食用油抓匀,腌制10分钟;

第5步、炒锅内放入食用油油温5成热,倒入肉片,快速用筷子划散,煸炒至肉片变色称出备用;

第6步、炒锅内留底油,放入蒜瓣、姜片煸香;

第7步、放入煸好的肉片,再放入豆瓣辣酱煸炒;

第8步、再倒入扁豆角,翻炒均匀放入食盐、鸡精调味即可。

七、如何做扁豆炒五花肉?

扁豆半斤 五花肉200克    

辅料

剁辣椒适量 油适量 盐适量 酱油适量 蚝油适量    

扁豆炒五花肉的做法步骤

1. 先将扁豆撕去老筋,然后对着亮光照一下,撕去有虫子的部分,将扁豆一分为二撕成两半。先冲洗两遍,再用浓盐水浸泡扁豆,大概10分钟,最后再冲洗两遍就可以滤水准备下锅预处理了。干净无油的锅子烧热,倒入扁豆煸炒,炒到扁豆变色,表面起一些黄色的小泡泡就可以盛出来准备加肉一起炒了。

2. 肉切薄片,用少许生抽抓匀;

3. 坐锅烧油,放剁辣椒炒香,接着加扁豆一起翻炒,适量调盐入味;

4. 加入肉片一起大火快炒,肉片变色,淋酱油蚝油翻匀,喷一炒勺水烧一下,收汁即可出锅装盘。

小贴士

1、扁豆含有蛋白质、碳水化合物,还含有毒蛋白、凝集素以及能引发溶血症的皂素。所以加热时一定要注意,扁豆一定要煮熟以后才能食用,否则会可能出现食物中毒现象。

2、浓盐水可以漂出农药残渣,干锅炒扁豆可以分解掉扁豆的皂素,这样处理的扁豆可以放心吃。

3. 浓盐水泡过的扁豆不会咸,依自家口味调盐,还可以将剁椒换成新鲜辣椒,清香味很不错。

八、圆豆角炒肉做法?

1、豆角切段,大蒜、生姜、猪瘦肉切片,辣椒对半切

2、放入食用油,倒入蒜片、姜片、大火爆香

3、放入花椒,翻炒均匀,倒入猪肉片,翻炒至变色

4、倒入豆角,放豆瓣酱、生抽、白砂糖、盐、鸡粉,翻炒均匀

5、倒入辣椒翻炒均匀,盛出即可

九、红扁豆炒肉?

用料

红扁豆 300克,瘦肉 1小块,蒜 2瓣,盐 适量,鸡精 适量,生粉 1勺,红彩椒 半个, 葱花 少许

红扁豆丝炒肉的做法步骤

步骤 1

准备好食材:红扁豆去蒂洗净斜切丝;红彩椒切小丁;瘦肉切肉末,加1勺生粉拌匀;蒜切蒜末;葱切葱花。

步骤 2

锅中放少许油,油热后放入瘦肉翻炒1分钟。

步骤 3

放入彩椒翻炒1分钟。

步骤 4

放入红扁豆丝继续大火翻炒。

步骤 5

待红扁豆丝炒软后加入适量盐和蒜末,继续翻炒1分钟。

步骤 6

加入适量鸡精调味,撒葱花,炒匀,出锅即可。

十、夏叔厨房豆角炒肉末做法?

准备需要的食材:豆角、小米辣、肉末、大蒜、料酒、生抽、老抽、蚝油、盐。

步骤一:将以上的食材准备好,然后将买回的新鲜豆角,给清洗干净了,再把豆角切成小丁,装入碗中备用。这里将买回的猪肉洗净,然后将其给剁成肉末,这里猪肉要三七分的瘦肉偏多。

步骤二:准备炒制,炒锅洗净烧热,锅中放油,放入肉末,把肉末炒变色炒出香味。然后接着加入一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油、一勺老抽翻炒均匀,盛出备用。

步骤三:这里锅中放油,油温6成热加入蒜末炒香。然后再加入豆角,翻炒均匀,加适量清水,盖上盖子,焖3—5分钟,把豆角焖软焖煮。再加入之前炒好的肉末,翻炒均匀。

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