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扁豆焖肉怎么做(肉片焖扁豆?)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-02-18 22:20   点击:188  编辑:admin   手机版

一、肉片焖扁豆?

1、羊肉切成片。扁豆择洗干净,撅成寸段。葱顺长切成长1寸、宽1分的条,姜去皮切成极细的细末,蒜去皮用刀拍了切成碎末,淀粉用水泡上。

2、把炒勺放在旺炎上,放入花生油,待油烧热时,放入肉片煸炒,边炒边放入葱条、姜末、酱油、绍酒、扁豆段,加少许汤。移至微火上烤透,然后再移至旺炎上收汤,将水淀粉(10克淀粉加10克水)淋水,放些香油、蒜末,再翻炒几下即成。

二、扁豆肉焖面怎么做?

1.先准备面条,有时间的话多做一些,擀好后分成几份放保鲜袋入冰箱冷冻

2. 猪肉切薄片,加入适量盐、生粉、油和生抽拌匀入味

3. 热锅下油,倒入肉片翻炒

4. 扁豆掰成小段,放入锅内与肉片翻炒几下

5. 擀好的面条分次平铺在豆角肉片上

6. 准备适量清水,从锅的边沿开始倒入清水,以盖住面条一半左右的分量为标准即可。大火烧开后转最小火盖盖慢慢焖熟面条

7. 待听到锅中发出滋滋的声音说明水份已经差不多干了,这时可以开盖,用筷子轻轻挑开面条

8. 待面条差不多挑散开时,倒入适量老抽拌匀上色,加盐调味,出锅。

三、干焖扁豆的制作步骤?

步骤/方式1

用料

扁豆 500克

蒜 3瓣

五花肉 50克

黄酱 1勺

葱 3片根

大料 2个

耗油 2勺

酱油

扁豆掐头去尾,掰成1/3的段

步骤/方式2

肉切滚刀片

步骤/方式3

葱蒜切片

步骤/方式4

锅热下油,葱和大料炒香

步骤/方式5

放肉翻炒到发白

步骤/方式6

放酱油耗油黄酱翻炒

步骤/方式7

下扁豆翻炒

步骤/方式8

炒一分钟,扁豆裹汁

步骤/方式9

倒水,凉水就行,沒过菜,放盐,中火盖锅盖咕嘟差不多半个小时,扁豆特别禁煮

步骤/方式10

扁豆塌了秧,大火收汁

四、酱肉焖扁豆做法?

步骤/方式1

宽扁豆450克、五花肉150克、香辣酱20克、黄酱10克、鲜酱油10克、鸡粉2克、葱花20克、姜末15克、八角2克、黄酒10克、花生油15克。

步骤/方式2

把香辣酱、黄酱、鲜酱油混合。

步骤/方式3

放入少许水搅匀备用。

步骤/方式4

把洗净摘好蒂须的宽扁豆,斜刀切成菱形块。

步骤/方式5

炒勺上火烧热,倒入花生油炸香八角。

步骤/方式6

放入五花肉煸炒变色。

步骤/方式7

之后,下入葱姜煸炒出香味。

步骤/方式8

再下入扁豆煸炒。

步骤/方式9

至稍有变色烹入黄酒。

步骤/方式10

放入酱料翻炒,翻炒到,出现酱香味儿后,倒入适量清水。

步骤/方式11

盖上锅盖把扁豆彻底焖熟至软烂。

步骤/方式12

扁豆焖熟后打开锅盖,用大火收汁。

步骤/方式13

成品图

五、酱肉焖扁豆怎么做?

步骤/方式1

准备300克扁豆,300克前腿肉,少许葱、少许姜、少许蒜、3g红尖椒

步骤/方式2

锅内烧开水放入扁豆焯水

步骤/方式3

焯好水后捞出过凉水,把扁豆斜刀切成菱形块

步骤/方式4

锅内热油,爆香葱姜蒜后倒入肉丁,再放适量甜酱和豆瓣酱

步骤/方式5

焖煮十分钟左右

步骤/方式6

再倒入扁豆煸炒

步骤/方式7

盖上锅盖把扁豆彻底焖熟

步骤/方式8

出锅

六、扁豆粉条肉的做法?

步骤/方式1

扁豆洗净,去头尾,折成两段备用

步骤/方式2

洋葱切成适量大小块

步骤/方式3

粉条提前泡好备用

步骤/方式4

排骨提前用油,盐,姜,蒜,料酒等腌20分钟以上备用

步骤/方式5

热油锅,先下提成骨煎香两面,再下洋葱一起炒出香味

步骤/方式6

加入酱油炒上色

步骤/方式7

然后加入腌过食材的水量,加冰糖,五香粉

步骤/方式8

大火煮开后转小火焖煮约30分钟

步骤/方式9

加入粉条和扁豆再焖煮约10分钟

步骤/方式10

撒葱花即可出锅

七、酱肉焖扁豆如何做?

步骤/方式1

方法一

将扁豆去蒂,抽筋,洗净,掰成寸段

步骤/方式2

里脊切片加入水淀粉上浆

步骤/方式3

锅中加入放入一点盐和几滴油,放入扁豆

步骤/方式4

大火煮至2分钟。捞出控干水分

步骤/方式5

炒锅放入少许的油,下入肉片煸炒

步骤/方式6

煸炒肉片变色加入1大勺甜面酱煸炒均匀

步骤/方式7

加入扁豆翻炒

步骤/方式8

加入一点清水

步骤/方式9

大火烧开转小火焖至汤汁收干,扁豆软烂,装盘即可。

步骤/方式10

方法二

准备好扁豆,前腿肉,葱姜蒜还有红尖椒

步骤/方式11

扁豆择去蒂须洗净,前腿肉切丁,葱姜蒜和尖椒切小段

步骤/方式12

锅内烧开水放入扁豆焯水

步骤/方式13

焯好水后捞出过凉水,然后把扁豆斜刀切成菱形块

步骤/方式14

锅内热油,爆香葱姜蒜后倒入肉丁,再放适量甜酱和豆瓣酱,炒出酱香味后倒入少许清水

步骤/方式15

焖煮十分钟左右

步骤/方式16

再倒入扁豆煸炒

步骤/方式17

盖上锅盖把扁豆彻底焖熟

步骤/方式18

然后撒上红尖椒段和葱花翻炒均匀出锅即可。

八、肉焖扁豆怎么做?

主料:扁豆1把、猪里脊肉300克

调料:色拉油适量、食盐3克、鸡精2克、葱5克、姜5克、料酒1勺、蚝油1勺

做法:

1、将里脊肉切片,用一勺蚝油和一勺料酒抓匀;

2、再加入一勺色拉油拌匀腌制10分钟;

3、腌制肉片的空档,把扁豆洗净沥干,并斜切成小段;

4、将锅烧热,倒入色拉油,油温热的时候下姜丝和葱段爆香;

5、倒入里脊肉片,快速翻炒至表面变色,盛出备用;

6、倒入扁豆,用锅中余油大火煸炒;

7、倒入一点水,焖煮两分钟;

8、倒入炒好的里脊肉片,翻炒几下,调入盐和鸡精翻炒均匀,出锅。

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