一、扁豆土豆花样做法?
步骤/方式1
扁豆掐头去尾,把丝择掉,手动掐成段,洗净备用。土豆削皮,切滚刀块。
步骤/方式2
起锅下葱姜香叶、大料煸香
步骤/方式3
倒入扁豆大火翻炒,炒到翠绿色,外皮稍微起小泡。
步骤/方式4
加开水或者高汤没过扁豆,再放入土豆块。
步骤/方式5
开始调味,倒入生抽、老抽、蚝油,糖少许,盖盖儿小火咕嘟嘟。
步骤/方式6
汤汁收差不多的时候,搅和搅和以免粘锅。
步骤/方式7
扁豆和土豆都软烂了就可以出锅了,临出锅前加入蒜末翻炒两下,蒜真的这道菜的点睛之笔~蒜香瞬间飘散出来,出锅
步骤/方式8
装盘
二、豆角的15种家常做法?
主料:五花肉500克、豆角500克、植物油适量、盐6克、葱1段、姜1块、大蒜2瓣、白糖1汤匙、花椒10粒、八角2个、红烧酱油2汤匙、料酒1汤匙
做法:
1.豆角择洗干净,将长一些的对半折断,将五花肉切成块
2.锅加水,冷水下入五花肉焯水,将水烧开,打去浮沫,将五花肉捞出待用
3.锅加油烧热,下入白糖炒糖色,待白糖变色,下入五花肉炒糖色,下入葱段,姜片,蒜粒,花椒,八角炒香
4.加入热水,水要加多一些,要没过肉面,加入酱油,料酒,大火烧开,转小火,炖制40-50分钟
5.到时间后,将炖好的五花肉盛出,锅内重新加入油,下入豆角,翻炒至豆角颜色变深绿
6.将五花肉和汤倒入豆角内,加入盐,将豆角炖制熟透即可
三、长豆角的七种吃法?
第一,素炒豆角,
第二,豆角炒肉丝
,第三,炖豆角,
第四豆角土豆茄子乱炖,
第五,用豆角焖面,
第六,豆角馅饺子,
第七,凉拌豆角,要提前用水焯熟,第八,湖北菜蒸豆角,属于蒸菜,
第九,炸豆角,裹上面糊炸
四、油豆角的十种最好吃法?
1. 新鲜的油豆角,摘好,从中间掰两半,清洗干净,控水。
2. 猪肉切成片,放入碗中,放少许生抽腌制一下。
3. 锅中放适量的油,热了之后,把肉放锅中,快速炒熟。
4. 放油豆角,慢慢翻炒,变成绿色,这个时候才可以放调料哦,放适量的盐和生抽,继续慢慢翻炒入味,豆角会出汤,不要紧,继续耐心的翻炒,用中火,不要炒糊了,期间可以盖上锅盖焖几分钟继续炒。(关键步骤哦)
5. 炒到豆角没有汤汁的时候,豆角基本上也很蔫蔫很软了,倒入清水,没过食材即可,大火烧开,中火收汤。
6. 还剩很少汤的时候,就可以关火了。
这样做出来的油豆角,特别有味道,也不会过于软烂,
五、10种扁豆中长豆做法?
清炒扁豆
用料
扁豆、盐、蒜瓣、鸡精、青椒、开水、食用油
步骤
1.扁豆摘去老茎,洗净沥干水份,切小段,蒜瓣、青椒切好备用。
2.锅入油烧热,放入蒜粒爆香,倒入扁豆大火快速翻炒片刻。
3.加入适量盐和半杯开水炒至熟软,在调入适量鸡精调味,出锅前加青椒炒至断生即可。
扁豆丝炒肉
用料
扁豆、猪肉、辣椒丝、生抽、味精、葱、精盐
步骤
1.嫩扁豆洗净切丝。
2.炒锅放油烧热,先放葱末煸炒出香味后,将肉丝放入翻炒,然后放入辣椒丝。
3.出香味把扁豆倒入,大火炒至熟,调味出锅即可。
红椒扁豆丝
用料
扁豆、红尖椒、盐、生抽、红油辣椒
步骤
1.扁豆洗干净去蒂,顺势撕掉老筋,斜切成丝,红辣椒洗干净后,去蒂,斜切成丝。
2. 将水倒入锅中,煮至沸腾,将扁豆丝倒入锅中焯水,热锅起油,下入扁豆丝,稍微煸香后加入红椒。
3.将扁豆与辣椒翻炒均匀,炒至扁豆丝八分熟加入一勺盐调味。
4. 炒至扁豆变软,起锅前加适量酱油,红油辣椒翻炒入味即可。
扁豆炒香肠
用料
扁豆、香肠、蒜、姜、大葱、高汤、白胡椒、盐糖、料酒、淀粉
步骤
1.扁豆洗净、沥干水分。摘去两头和老经,香肠蒸熟切片,扁豆入热水焯一下,迅速捞出,沥干水分备用。
2.准备葱姜末,大葱末,料汁:糖、盐、鸡精、白胡椒、少量淀粉用高汤调开。
3.锅内热油,入扁豆快速煸炒一下捞出备用,入香肠片煸炒出油,倒出一部分油,加姜、蒜末翻炒出香,调入料酒,加入扁豆一起翻炒,然后调入料汁翻炒均匀。
4. 锅内汁收的差不多时,放入大葱末翻炒几下即可。
凉拌甘蓝扁豆丝
用料
紫甘蓝、扁豆、蒜、油、白糖、鸡精、醋、酱油、盐、花椒
步骤
1. 将1盆冷开水提前放入冷藏室冻成冰水,紫甘蓝洗净切丝,放入冰水里再入冷藏室。
2.扁豆洗净切丝,放入开水锅里煮熟,捞起后过凉水后倒入冰水里,冷藏30分钟。
3.碗里放盐,鸡精,醋,白糖,酱油,蒜泥调成汁,将冷藏好的紫甘蓝,扁豆去取出控干水分,将调好的汁倒在上面。
4.锅里放油烧热,将花椒炸出香味后用铲子推往一边,趁热将热油淋上,拌匀即可。
鱼香扁豆
用料
扁豆、葱、姜、蒜、红辣椒、醋、生抽、料酒、白糖、淀粉、油、盐、味精
步骤
1.把扁豆摘洗干净,姜蒜切片、葱和红辣椒切丝。
2. 兑鱼香汁:碗中加入醋2羹匙、料酒2羹匙、生抽1羹匙、白糖1.5羹匙、淀粉半羹匙、盐和味精按正常炒菜加入就行,搅拌均匀即成,备用。
3.起锅热油,放入葱姜蒜、红辣椒炒香,放入扁豆煸炒均匀,加少许水煨制3分钟,使其熟透,烹入鱼香汁,快速翻炒均匀即成。
肉末扁豆
用料
猪肉馅、扁豆、姜、盐、麻辣火锅底料、白酒
步骤
1. 扁豆切小块,焯水。
2. 锅中放油,炒香姜末和一点麻辣火锅底料,放入肉馅翻炒,然后加一点白酒。
3.肉馅炒变色后加入扁豆翻炒,最后加一点盐即可。
腊肠炒扁豆
用料
腊肠、扁豆、老姜、大蒜、葱、红辣椒、盐
步骤
1.红辣椒切成滚刀块,腊肠切成片,葱切成段,老姜切成丝,大蒜切成片。
2.锅内放适量油烧至6-7成时,将大蒜、老姜爆香锅,然后下入腊肠煸炒至出油放入扁豆大火快炒。
3.临出锅前撒入葱段和红辣椒块快速翻炒,放适量盐调味即可。
珍珠丸子
用料
肉糜、土豆、糯米、咸蛋黄、香葱、姜、盐、白糖、蒸鱼豉油、料酒、黑胡椒、鸡精、食用油
步骤
1. 土豆切丁,碎一点。香葱切末,姜磨泥,和肉糜混合。
2. 糯米沥干水,猪肉加土豆和所有调料一起混合搅拌上劲。静置一会再次搅拌上劲。
3. 取一团肉糜,包上半个蛋黄用手来回摔圆,滚上糯米,沾均匀即可。
4. 做好的珍珠丸子码放在笼里,蛋黄丁装饰,中火蒸25——30分钟即可。
土豆丸子
用料
土豆、葱、糖、盐、淀粉
步骤
1.土豆洗净切片、葱切末备用,将土豆移入蒸锅,沸水蒸20分钟,20分钟后开锅,用筷子测试下土豆软硬。
2.将蒸软的土地搅拌成泥,撒入1.5g盐、5g糖、3g淀粉,拌匀,再撒入40g葱花,均匀搅拌。
3.将土豆泥一个一个揉搓成球备用,油温热至5成热时,放入土豆丸子,转小火煎炸至金黄酥脆,控油捞出即可。
四喜丸子
用料
猪肉馅、马蹄、鸡蛋、葱、姜、生抽、老抽、料酒、白糖、干淀粉、香油、胡椒粉、盐、清水
步骤
1.马蹄去皮切成细小的碎粒,葱、姜切成碎末。
2.肉馅放入碗中,打入鸡蛋、盐、胡椒粉、料酒、生抽、干淀粉、沿着一个方向搅拌上劲,加入葱、姜末、马蹄碎和香油拌匀。
3.双手沾上清水,取1/4的肉馅放在手掌中,分别团成四个大小相等的大肉丸子。
4.锅中倒入油,油热后放入肉丸子,炸至表面金黄后捞出。
5.炒锅留少许油,放入葱、姜煸香后倒入清水,生抽、老抽、料酒、白糖和炸好的肉丸子,大火烧开后转小火炖煮约30分钟。至汤汁收过半时,用水淀粉勾芡即可。
糖醋肉丸子
用料
猪肉馅、蒜、姜、料酒、酱油、盐、生粉、陈醋、番茄酱、砂糖、酱油、生粉、水、芝麻油
步骤
1.和肉馅 将蒜、姜压成泥,混合所有肉丸食材,搅拌均匀、捏出筋,捏肉丸 将和好的肉馅捏成肉丸子。也可以借助勺子。
2.煎肉丸 平底锅中放少量油,开中火,将肉丸入锅煎至表面金黄,约5~7分钟,之后捞出备用。
3.炒蔬菜 同一个油锅,用中火,将藕片和青椒片微微翻炒,约2分钟,捞出备用。
4.调糖醋汁 将酱汁食材完全混合,倒入煎肉丸的油锅中,开中火边搅拌边加热至酱汁变浓稠。
5.肉丸入味 将肉丸与蔬菜倒入酱汁中,转小火,翻动食材使其表面都蘸有酱汁,即可出锅。
茄汁萝卜丸子
用料
白萝卜、中筋粉、鸡蛋、香菜、生粉、五香粉、盐、白芝麻、水、番茄酱、糖、水淀粉
步骤
1. 白萝卜洗净去皮刨成丝,挤出2/3水分,小葱洗净切碎,香菜洗净,留一根装饰,剩下的切碎。
2. 取一个大碗,放入白萝卜、香菜、小葱,打入鸡蛋、放入面粉、五香粉、盐,拌匀。
3. 取一个锅,加入足量的油烧热,将拌好的萝卜制成丸子状,下油锅,中火炸至表面金黄,捞出,用厨纸吸去多余油份,装盘。
4. 制作酱汁:取一个锅,倒入水、番茄酱,大火烧开,加入糖,搅拌至糖完全融化,加入水淀粉勾芡,即成。
5. 将烧好的酱汁,淋在萝卜丸子上,撒上芝麻,放上香菜装饰,即成。
炸藕丸子
用料
藕、胡椒、盐、鸡精、葱、姜、油、面粉
步骤
1.想吃口感脆的,将藕擦成丝。擦的丝儿不要太粗。太粗的丝不好成团。
2.擦丝之后将藕丝用双手使劲儿拧出藕汁。什么也不用加,将藕汁开大火单独炖煮,煮成浆糊那样就好。记得搅拌防粘锅。
3.在等藕汁熬制的过程中,我们可以趁这个时间切吧切吧葱,还可以切吧切吧姜。
4.将切好的葱、姜放入藕丝里,加入盐、胡椒、鸡精和煮好的藕浆糊以及适量面粉,把这些东西揉在一块儿。
5.开始团丸子,左手团到右手右手团到左手。差不多就成球形了,找口大锅,倒入油,开大火准备开炸,炸至金黄,出锅。
六、干豆角的12种家常做法?
材料
五花肉300克,干豆角适量,八角少许,葱少许,姜少许,冰糖少许,生抽少许,老抽少许,盐适量
做法
1.五花肉切成小块,干豇豆用温水浸泡2小时,泡软后,用水冲洗干净,剪成小段(长短随意),姜切片,葱切小断
2.五花肉放入沸水中焯2分钟后捞出,用水冲去浮沫,沥干水分
3.锅中倒入少许油小火加热,放入冰糖不断翻炒至融化,颜色变成褐色即焦糖色
4.倒入焯好的肉,翻炒至肉上色
5.倒入足够的开水、生抽、老抽、葱段、姜片、大料,大火烧开后转小火炖约1小时
6.1小时后,将豆角段放入,炒匀,继续炖约20分钟,中间翻炒几下,让豆角入味,如果感觉汤汁比较多,就大火收汁,根据口味加适量盐即可
七、白豆角的10种吃法?
1、茄汁烩白豆角
主料:白豆角260g、番茄1个
辅料:茶籽油30g、盐1g、生抽8g
步骤
a..豆角去头尾,洗净切段,沥干水份
b.番茄白豆角洗净,用热水浸泡几分钟,去皮切小块,放料理机里加一点点清水打成番茄酱
c.热锅倒油,放豆角煸炒片刻
d.倒入番茄酱翻炒均匀
f.放盐翻炒均匀6.放生抽翻炒均匀7.大火收汁,起锅装盘即可
小贴士:豆角一定要炒熟,以防止中毒。
2、豆角炖粉条
主料:熟猪肘子肉150g、白豆角500g、粉条100g
辅料:油适量、盐适量、蒜末适量
步骤
a.熟肉切成片
b.豆角洗净,掰成小段
c.热锅放入适量的油,放入蒜末爆锅
d.放入熟
e.放入适量的生抽
f.放入豆角
g.翻炒均匀
h.放入清水
i.清水大约和豆角平齐
j.放入宽粉条
k.放入宽粉条
l.炖煮得汤汁收的差不多了就好了
小贴士:粉条如果放入的多,清水可适当增多
3、红焖豆角土豆
主料:白豆角400g、土豆400g
辅料:油适量、盐适量、绵白糖1汤勺、胡椒粉适量、姜粉适量、香菜适量、鸡精适量、芝麻适量
步骤
a.豆角洗净。
b.掰成5、6厘米的小段。
c.土豆去皮洗净。
d.用刀掰成小块,像汤勺大小。
ffc6e010f7a7490cbb0bf3b3770a80f7.jpg
e.炒锅烧热,倒入适量油,放入白糖炒到起褐色浮沫。
f.倒入豆角段继续炒。
g.在倒入土豆块继续炒。
h.加水,和菜一平即可,放入胡椒粉、姜粉、适量盐炖,大火开锅后改中火炖20分钟。9.蒜切末。
i.香菜切寸段。
j.剩一点点汤的时候,加入鸡精,蒜末,香菜段翻炒干锅后出锅。
小贴士:
收锅的时候锅里要干,不要剩汤。
喜欢吃辣的再淋些辣椒油更美味。
4、豆角鸭腿
主料:鸭腿400g、白豆角300g
辅料:油适量、盐适量、五香粉适量、料酒适量、葱适量、姜适量、生抽适量、白糖适量
步骤
a.鸭排腿跑去血水。
b.剁成小块。
c.开水焯水。
d.洗净控干。
e.放入适量姜末、葱丝、五香粉、料酒、白糖、生抽、盐拌匀,腌渍2小时。。
f.弄完鸭腿后,这时间就将白豆角洗净掰成小段。
g.放入小盆中,用适量盐、五香粉腌渍好。就可以去玩一会儿啦。
h.烤盘倒些油。
i.豆角铺好。
j.鸭腿拍好,将腌渍鸭腿的料汁都倒进去。
k.入烤箱中层,上下火,上火230度,下火250度烤50分钟。
l.出锅。
小贴士:腌压腿的时候放盐要约正好的量,豆角也是一样,烤的时候就不另外加盐了。
鸭腿烤30分钟后要取出翻动一下。
烤箱的时间依照自家的烤箱设定。
腌渍鸭腿和豆角的时间再长一些都无所谓,可以中午腌好,晚上做。
吃的时候拌一拌豆角。