一、咸肉蚕豆的做法?
原料:新鲜蚕豆300g、春笋200g、咸肉100g、葱段3根、食用油适量、食盐适量、玉米淀粉少许。
做法步骤:
1.春笋剥壳洗净切薄片。
2.咸肉切薄片。
3.香葱洗净切段。
4.蚕豆剥壳洗净。
5.锅中烧开水,加少许食盐,放入笋片焯水。
6.捞出沥干水份。
7.在将咸肉冷水下锅煮沸。
8.捞出浸泡十分钟左右。
9.热锅热油下入咸肉爆炒片刻。
10.放入蚕豆米炒至蚕豆断生。
11.加入笋片翻炒均匀。
12.锅中加适量清水,调入适量食盐焖上两分钟。
13.取一小碗,舀一小勺淀粉加清水勾成薄薄的芡。
14.将芡汁倒入锅中快速翻炒。
15.最后调入少许鸡精,撒上葱段翻炒均匀即可出锅。
二、青菜炒蚕豆窍门?
嫩蚕豆的季节性很强,应趁早食用,目前正是食用的好时节。嫩蚕豆的营养丰富,有增强记忆、健脑的作用,还是低热量食物,对高血脂、高血压和心血管等患者的优质绿色食品。下面说说:清炒嫩蚕豆的家常做法。
食材换一换食材
嫩蚕豆(角)
1斤
葱、姜、蒜、红尖椒
各适量
食用油、盐、五香粉
各适量
生抽酱油、料酒
各适量
方法/步骤分步阅读
1
/6
将买到的嫩蚕豆角剥开成蚕豆粒,然后用水冲一下,空水放入盘中,待用。
2
/6
将葱、蒜剥好,冲洗干净,将葱切成斜段,将蒜切成片,将红尖椒和姜块冲洗干净,分别切成丝。将炒锅中放入适量的食用油,微热后,放入葱姜蒜和红尖椒。
3
/6
待葱姜蒜和红尖椒炸微黄后,将洗好的嫩蚕豆放入锅中,然后翻炒均匀至1分钟。
4
/6
然后放入适量的盐、五香粉(或者十三香),继续翻炒均匀,再放2小汤勺热水。
5
/6
继续翻炒1分钟,放稍量的生抽酱油、料酒,继续翻炒均匀1~2分钟,盖上锅盖。
6
/6
关火,待2分钟后,将锅盖打开,将炒好的嫩蚕豆盛出即可食用。营养保健又美味。
注意事项
如果感觉买的蚕豆角有点老时,食用时最好将蚕豆的外皮再剥掉。
如果
三、咸肉蚕豆焖饭的做法,咸肉蚕豆焖饭怎么做好吃?
主料米100克蚕豆100克豌豆50克咸肉100克辅料香油适量鸡粉适量步骤咸肉蚕豆焖饭的做法步骤11.蚕豆,豌豆洗净后控水咸肉蚕豆焖饭的做法步骤22.放入冷水锅中煮出浮沫后洗净沥干水分咸肉蚕豆焖饭的做法步骤33.咸肉切小方块咸肉蚕豆焖饭的做法步骤44.把淘洗干净的米和蚕豆豌豆咸肉都放进去咸肉蚕豆焖饭的做法步骤55.放入和米饭所匹配的水,进行电饭锅的煮饭程序咸肉蚕豆焖饭的做法步骤66.好了之后加鸡粉和香油,拌匀即可
四、蚕豆土豆咸肉饭的做法?
主料米100克蚕豆100克豌豆50克咸肉100克辅料香油适量鸡粉适量步骤咸肉蚕豆焖饭的做法步骤11.蚕豆,豌豆洗净后控水咸肉蚕豆焖饭的做法步骤22.放入冷水锅中煮出浮沫后洗净沥干水分咸肉蚕豆焖饭的做法步骤33.咸肉切小方块咸肉蚕豆焖饭的做法步骤44.把淘洗干净的米和蚕豆豌豆咸肉都放进去咸肉蚕豆焖饭的做法步骤55.放入和米饭所匹配的水,进行电饭锅的煮饭程序咸肉蚕豆焖饭的做法步骤66.好了之后加鸡粉和香油,拌匀即可
五、咸肉蚕豆饭家常做法?
咸肉炒一下,蚕豆也炒一下。和米搅均放电饭煲里蒸熟
六、咸肉冬笋蚕豆饭做法?
用料
咸肉、春笋、蚕豆
步骤 1
原料:春笋,蚕豆,咸肉
步骤 2
把春笋去壳洗干净后焯水切小丁,咸肉切小丁,蚕豆剥壳备用。
步骤 3
铸铁锅烧热后放少许油转中小火,先放入咸肉丁煸炒。
步骤 4
等肥肉部分变透明,香味出来后放入蚕豆和春笋丁继续翻炒。
步骤 5
等到蚕豆炒匀后倒入洗好的米,加少许糖、生抽、盐调味。(盐要少点,咸肉本身有咸味)放入开水高过米大概1厘米左右,搅拌一下。
步骤 6
加盖焖煮大约10分钟左右即可。
步骤 7
开吃
七、清蒸咸肉的家常做法窍门?
用料
五花咸肉:1块、花雕酒:50克、味精:3克
清蒸自制五花咸肉的做法步骤
步骤 1、咸肉切片加以花雕酒,味精上锅蒸8分钟(注:喜欢辣的,可以适当加点辣椒粉)
步骤 2、蒸熟后取出香气扑鼻,非常下饭
八、咸肉炒腊肉的做法?
把腊肉洗净,然后煮熟,再切成片加配菜炒就OK了嘛
九、腊肉炒咸肉的做法?
准备好食材:腊肉、咸菜、红尖椒、大蒜,备用。
2.
腊肉需要提前煮一下水,然后凉干水份,切片备用。
3.
将准备好的红尖椒和大蒜,分别切好备用。
4.
烧热锅,放入油,把大蒜和红尖椒放入锅中翻炒两三下炒香。
十、咸肉炒咸菜的做法?
先把咸肉个咸菜泡一下,换两遍水,再把咸肉咸菜分开剁碎,把咸肉煸炒一下最后倒入咸菜调味既可