一、黑豆芝麻花生核桃丸做法?
首先要把黑豆芝麻花生核桃洗一下,然后放入清水中浸泡一会儿,然后再放入搅拌机中,搅拌揉成丸子即可
二、菱角黑豆花生骨头汤详细做法?
1、将适量的黑豆用清水清洗干净,然后将黑豆用清水充分的泡发。
2、将花生、红枣、枸杞等食材清洗干净备用。
3、将适量的排骨清洗干净表面,然后用开水焯一下,去掉其中含有的血沫以及腥味。
4、砂锅中放入足量的水分,然后将排骨、黑豆、花生、红枣、枸杞等食材放入,再加入适量的葱段、姜片、陈皮、肉桂等,大火烧开以后转小火慢炖1个小时左右,加入适量的食盐、调味料等,就可以食用了。
三、黑豆,核桃,花生。能一起凉拌吗?
黑豆,核桃,花生都属于坚果类,可以一起凉拌。
四、黑芝麻黑豆核桃花生米做法?
黑芝麻,黑豆,核桃,花生米,分别炒熟,凉凉加入适量的冰糖打成粉,冲成糊,也可以加上适量的蜂蜜做汤圆馅。也可以做成饼的馅。做法多多。
五、核桃花生红枣猪骨头汤的做法?
把猪骨头用清水冲洗一下,把血冲干净,然后烧开水放把猪骨头放进里面去,然后放点生抽,放点生姜拿去一下心,把上面的浮沫去掉,焯个两分钟左右,然后放进砂煲里面,可把核桃花生放进砂锅里面煲30分钟左右,后面再把红枣加入,再包个20分钟左右,好一道核桃花生,红枣猪骨头汤做好了
六、椰子黑豆骨头汤的做法?
主料:
猪骨500g,
辅料:
椰子肉半个,黑豆随意,红枣4粒,盐随意,无花果随意,杞子随意,鸡爪10个,
— 烹饪步骤 —
1· 椰子撬开壳,把表面纤维皮削掉,椰汁倒出来,把约半个椰子切条。
2· 黑豆赤小豆薏米泡软,
3· 红枣去核
4· 鸡爪,猪骨一起冷水入锅,加几滴酒,煮开约几分钟捞起冲冷水,
5· 除了红枣枸杞,其他材料全部扔进锅里,加水,再拍一块姜扔进去可以开煮了,我用美的电饭锅超快煮功能,跳了保温再按一次超快煮,大概煮两个多钟,倒入椰汁,红枣枸杞再煮10多分钟就好了。
七、黑米,红密,糙米,黑豆,核桃,花生红枣豆浆的做法?
你说的天天吃豆类的食物对身体是一定有好处的,吃五谷杂粮对身体是有好处的,但是我建议你不要只是一味的吃红豆豆类的食物,这样的话对胃的消化是不太好的,我建议你维生素蛋白质以及碳水化合物的比例合理搭配,这样的话对胃是有好处的,而且有利于身体的营养吸收。
八、花生骨头汤做法?
原料:筒骨、黄豆、姜、盐。
做法步骤:
第1步、黄豆洗干净,用冷水泡着,提前泡好,煮的时候容易烂,有时间的话提前一天半天最好,天气热的话最好放冰箱里,要不然发芽了冒泡了就不好吧。
第2步、烧一锅水,剁好洗净的筒骨放下去煮出血水浮沫。
第3步、捞出来冲洗一下吧,筒骨煮出的浮沫比较多。
第4步、筒骨和泡过的黄豆一起放汤锅里,加水炖。
第5步、在汤锅烧着的时候,可以准备点姜,切几块红萝卜一起放下去。
第6步、水开后小火慢慢熬。熬一个多小时,骨头和黄豆烂得差不多的时候把红枣放下来一起炖。这个时候可以顺便放盐了。
第7步、熬得红枣也好了,骨头也随便啃了就好了。
九、核桃黑豆汤做法大全?
做法一:
材料:黑豆80克
核桃仁50克
调料:
蜂蜜少许
做法
1、黑豆洗净,用清水浸泡4~6小时。
2、汤锅置火上,放入黑豆、核桃仁,加600毫升清水,大火烧开后转小火煮20分钟,离火,凉至温热,加蜂蜜调味即可。
做法小窍门
有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失掉一部分营养,所以不要剥掉这层薄皮。
做法二:
主料
黑豆150克
核桃6个
辅料
白砂糖20克
步骤1
准备食材:黑豆、核桃、白砂糖。
步骤2
黑豆洗净,浸泡6小时以上。
步骤3
核桃去壳,把核桃稍微斩碎些。
步骤4
浸泡的黑豆捞出滤干水、与核桃一起放入豆浆机,加入适量的水。
步骤5
选择热豆浆即可。
步骤6
打好的豆浆加入白砂糖拌均即可。
十、黑豆炒核桃的做法?
食材
黑芝麻150克,黑米200克,黑豆150克
糯米粉100克,红皮花生50克,核桃50克
【做法】
第一步:把清洗干净的黑豆,黑芝麻和米分别倒入锅中炒熟,先开大火把水分炒干,然后转小火慢慢炒,炒到黑豆裂开盛起放凉备用,黑米和黑芝麻的炒法和黑豆的炒法一样,只是炒的时间比较短,炒至能闻到黑米的香味盛起放凉备用,炒至能听到黑芝麻哔哩吧啦的响声盛起放凉备用。
第二步:黑豆,黑芝麻和黑米放凉后分别倒入破壁机中打成粉,多打一会,打出的粉才冫会更细腻。
第三步:花生和核桃倒入锅中炒熟,焯熟后盛起放凉。
第四步:放凉后把花生的皮剥掉,和核桃放入裱花袋中然后用擀面杖压碎,不需要压太碎,带点颗粒吃起来口感更好。
第五步:锅洗净后再倒入糯米粉,小火慢炒,炒至糯米粉变色,能闻到糯米粉的香味关火放凉。
第六步:糯米粉放凉后再把打好的黑芝麻粉,黑豆粉,黑米粉和花生核桃碎倒入锅中,搅拌均匀,营养的“三黑粉”就做好了。