绿豆丝瓜粥(绿豆丝瓜粥的功效)

一、绿豆虾仁粥的做法？

主料：小米100克，绿豆100克，干贝30克，鱿鱼30克，海虾50克，丝瓜100克

步骤：

1、准备食材洗净放入锅中加入清水。

2、电压力锅煮粥档大约50分钟左右。

3、鱿鱼洗净，虾去壳放油，盐，姜末拌匀腌制20分钟。

4、丝瓜去皮洗净后滚刀切。

5、另起锅凉水将丝瓜煮开。

6、压力锅里的干贝粥倒入丝瓜拌匀烧开加入鱿鱼，虾仁边搅拌边烧开。

7、虾仁熟至8成加盐调味，加姜丝，葱花即可。

二、丝瓜粥的做法儿童？

主料：丝瓜1条，猪肉200克，大米130克

辅料：油适量，盐适量

做法：

1.把丝瓜清洗干净，削皮，切丁，猪肉切丁。把猪肉丁放入锅中，炒到变色，加入一点盐

2.加入丝瓜丁翻炒，炒的差不多了，可以先盛出来备用

3.大米淘洗干净，加入适量的水，大火烧开，转小火煮大概二十分钟，就差不多熟了

4.加入丝瓜肉丁，再煮十分钟

5.煮好出锅。

三、丝瓜粥的制作方法是什么？

制作丝瓜粥的原料有：丝瓜30克，糯米100克，食盐、味精各适量。制作方法：将糯米淘洗干净，炒黄，放入沙锅中，加入清水适量，武 火煮沸后，改用文火煮粥，至米熟粥将成时，放入洗净、去皮、切碎 的丝瓜，继续煮至丝瓜熟烂粥成，用食盐、味精调味即可。