一、三丝毛豆如何做?
主料
毛豆
辅料
香肠,茭白,青椒
调料
色拉油,食盐,姜,生抽,白糖
1、毛豆洗净入微波炉煮熟,沥水
2.将茭白、青椒、香肠切丝
3.炒锅入少花生油,油温后倒入香肠丝翻炒,待香肠丝熟了倒入茭白和青椒丝
4.此时可适当放一些生抽起鲜
5.再倒入毛豆米合炒,喷少许热水,加少盐、少糖收汁起锅。
二、茭白炒木耳毛豆的家常做法?
材料
主料:嫩茭白250克,毛豆米100克,红辣椒1只,酱油1汤匙,糖半茶匙,葱姜末适量。
做法
1、将茭白削去外皮,切去老跟,放沸水锅中烫一下捞出,纵剖成两半,再切成斜长片;红辣椒去蒂及籽,切成稍小的长片;毛豆米用冷水锅煮约10分钟后捞起。
2、炒锅上火,放油烧至六成热,放入葱姜末煸出香味,放茭白、毛豆、红辣椒、酱油、白糖煸炒入味,即可。
三、红烧茭白炒毛豆的做法?
一、主料:茭白4个、带荚毛豆200g。
二、辅料:香葱1根、白芝麻1勺、
三、调料:食用油20ml、米醋2勺、生抽2勺、酸梅酱2勺。
四、步骤:
1.准备好食材。
2.茭白剥去外壳洗净,切成滚刀块。毛豆洗净后剥去壳。
3.茭白放入盘中用适量食盐搅拌均匀腌制15分钟,毛豆洗净后剥去壳。
4.锅烧热加入橄榄油,烧7分热,倒入毛豆先爆透,再倒入茭白一起翻炒至带微焦,加入适量水没过食材为准,加入生抽和米醋,搅拌均匀盖上锅盖煮开后转中小火焖煮10分钟左右,加入酸梅酱,转大火收汁,汤汁浓稠后装盘。
5.装盘撒上葱花上桌。
四、高瓜炒毛豆家常做法?
1、食材:高瓜适量、毛豆米半斤、肉50克、大蒜3半、老抽1小勺、生抽2勺、盐1/3勺。
2、把毛豆米洗干净,沥干水备用。
3、把肉洗干净,切成肉丁。放生抽、老抽、盐、淀粉,加少许水调匀腌制。
4、大蒜切成丁备用。
5、油锅烧热。
6、下入大蒜爆香。
7、大蒜爆香后关小火,把腌制后的肉丁下入锅里快炒,变颜色后起锅备用。
8、接下来,用锅里的余油,炒毛豆米,加点盐和生抽翻炒。
9、再加一些水,盖上锅盖焖煮一会。毛豆一定要煮熟了吃。
10、毛豆熟以后,下入炒熟的肉丁,大火炒匀。
11、汤汁收完后,喜欢鸡精味精的可以放点。就可以起锅装盘。
五、鸡胗茭白炒毛豆步骤?
食材:
鸡胗 500g 、 毛豆 250g 、 茭白 250g 、姜适量、 蚝油 50ml 、 盐 10g
烹饪步骤:
步骤1/5
鸡胗切片~加料酒腌一下。
步骤2/5
茭白切丝,毛豆洗净
步骤3/5
热锅加入油,生姜煸炒
步骤4/5
鸡胗煸炒翻卷
步骤5/5
加入茭白毛豆煸炒~加入蚝油~焖一下出锅。
六、酒店茭白炒毛豆家常做法?
一、主料:茭白4个、带荚毛豆200g。
二、辅料:香葱1根、白芝麻1勺、
三、调料:食用油20ml、米醋2勺、生抽2勺、酸梅酱2勺。
四、步骤:
1.准备好食材。
2.茭白剥去外壳洗净,切成滚刀块。毛豆洗净后剥去壳。
3.茭白放入盘中用适量食盐搅拌均匀腌制15分钟,毛豆洗净后剥去壳。
4.锅烧热加入橄榄油,烧7分热,倒入毛豆先爆透,再倒入茭白一起翻炒至带微焦,加入适量水没过食材为准,加入生抽和米醋,搅拌均匀盖上锅盖煮开后转中小火焖煮10分钟左右,加入酸梅酱,转大火收汁,汤汁浓稠后装盘。
5.装盘撒上葱花上桌。