一、豌豆粒的10种吃法?
食材:豌豆160克,五花肉220克,大蒜6瓣,姜10克,红辣椒1个,胡椒粉2克,生抽2勺,芝麻有少许,蚝油1勺,盐适量。
做法:
1.豌豆粒洗净控水,大蒜切粒、生姜切丝、红辣椒切小块备用
2.把五花肉剁碎,加入适量芝麻油,胡椒粉和生抽搅匀
3.热锅凉油,把肉末下锅用铲子划散,以免结块
4.肉末炒至变色后把姜蒜下锅炒香出味
5.把豌豆下锅翻炒
6.加入少许清水把豌豆焖熟
7.把辣椒下锅
8.接着调入适量生抽,蚝油和盐翻炒均匀即可
二、豌豆粒怎么煮好吃?
豌豆粒炒肉丁好吃
步骤一、把青豌豆皮剥掉清洗干净,用2~3%左右的食用盐水浸泡15分钟,以达到驱虫和杀菌的目的,然后沥干水分放入盘备用。
步骤二、猪肉提前煮熟,清洗干净,先切厚片,再切成厚条,最后切成粒状。
步骤三、菜椒(甜椒)去蒂和籽,清洗干净,先切条状,再切成颗粒状。
步骤四、生姜去皮拍碎切成粒,大蒜拍碎剁成蒜末装盘。
步骤五、取一个小碗依次放入盐1勺,白糖1勺,酱油2勺,蚝油1勺,陈醋1勺,淀粉小半勺,白胡椒粉少许,鸡精少许,加少许水搅拌均匀兑成调料汁。
步骤六、把锅清洗干净,加入水大火烧开,放入一勺盐、几滴植物油,把青豌豆放入锅中煮3分钟,煮熟透、煮至断生(豆豆浮起来,说明熟了)
步骤七、把青豌豆捞出来,控干水分备用。
步骤八、锅中放入一勺油烧热开小火,倒入肉丁,把肉丁炒出微微出油。
步骤九、肉丁炒制微黄,倒入姜蒜炒出香味。
步骤十、接着倒入豌豆,翻炒几下均匀。
步骤十一、再倒入甜椒,翻炒均匀。
步骤十二、将兑好的调料汁倒入锅里,盖上锅盖,用中小火炖煮3分钟,让食材和调料充分入味。
步骤十三、炖煮3分钟后,大火收浓汤汁,出锅装盘即可。
三、炒三丁最正宗的做法?
食材准备
土豆一个
豌豆粒一小碗
猪肉250克
姜末少许、辣椒段适量
食用油、料酒、生抽、蚝油、盐
做 法:
1、一小把豌豆粒放入清水中,这种熟冻豌豆粒,是我五月份时准备的,现在清水里浸泡2-3分钟,再清洗一遍即可。
土豆一个去皮切小丁,250克的猪肉切丁,这里不要全是瘦肉,肥肉丁也需要一些,这样炒出来才够香,再切少许姜末备用。
2、炒锅里放入少许食用油,烧热后放入肉丁,快速翻炒变色后,倒入姜末,再来一勺料酒爆香。
3、喜欢微辣口感的,这里可以放入些许辣椒段。
4、倒入两大勺生抽、一勺蚝油,少许盐,翻炒均匀。
5、接着倒入土豆丁,这里加入小半碗的温水,保持中火盖盖子,焖4分钟左右。
6、制作中加入蚝油的作用,是让汤汁收汁时口感更鲜美,没有可以不放,直接用生抽即可。
6、最后放入豌豆粒,翻炒均匀后半分钟即可关火出锅。