1. 苦荞小米大枣粥的做法
全部混在一起吃，口感不是很好，也不利于吸收，建议分开食用或者其中几种搭配食用。
小米，黑米，花生，红枣，玉米和大米熬粥食用；
高粱和荞麦可以做成饼或者和大米一起煮成饭，当做主食；
芝麻可以做成芝麻饼或者芝麻糊食用。
2. 荞麦大米红枣粥
原料 荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克 做法 1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时，桂圆去壳，红枣、粳米洗净待用； 2、上述原材料一起入高压锅，加上1500ML的水，盖盖压阀，大火喷气后，关火，等到气全部泄光后，再开火煮至喷气，再关火。
如此，喷气三次后即可； 3、喜食甜的，食用时可以加糖，但是最好是红糖，补血益气效果最佳。
3. 大米苦荞粥的做法大全
做法一：荞麦饭
食材：食材：荞麦、大米、水。
步骤：
1、先将荞麦（荞麦仁或称荞麦米）略泡10来分钟左右，这样荞麦米就会稍稍泡软，吃起来不会太硬，口感好；
2、按常规的放水量和时间煮饭即可。
温馨提示：荞麦一般在超市卖杂粮的地方就可以买到。
做法二：荞麦粥
食材：荞麦、大米、水。
做法：
1、荞麦提前用水浸泡3小时以上，大米浸泡30分钟。
2、锅中烧水，煮沸。
3、加入荞麦大米，煮沸后转小火，继续熬约40分钟。
4. 苦荞红枣小米粥功效
小米粥是一种很好吃的粥品，它的味道非常的香浓，而且对肠胃也有一定的好处，爱吃这种小米粥的话，可以在家里制作。那么，小米粥怎么煮粘稠发黄呢？
小米其实也分等级的，如果想颜色黄一点的话，可以选择品种比较好的小米，特别是黄小米，这种小米的味道更加的香浓，而且颜色也更加的黄，如果想煮的粘稠一些，可以加入一些大米，这样煮出来的就是粘稠的状态了，各位朋友们如果喜欢吃小米粥的话，可以在家里试试用这些方法做一下哦！
5. 苦荞加小米加枣煮饭的功效
可以的，苦荞米本身和大米、小米、黑米一样，也是粮食。苦荞米是粗粮，和大米、小米同时煮粥，粗粮细粮搭配营养更丰富。苦荞大米小米均是粗粮、细粮的经典搭配。取苦荞麦与大米(或小米)按1:4比例混合，可以煮饭，还可以煮粥，色泽金黄，营养吸收更全面。
6. 苦荞小米大枣粥的做法窍门
荞麦米能和薏米红豆一起煮粥，以”薏米荞麦红豆羹“为例。做法如下：材料：红豆80克，薏米50克，荞麦40克调料：冰糖30克，水淀粉适量做法：
1、锅中加入约1000毫升清水烧开。
2、将洗好的荞麦倒入锅中。
3、在锅中加入泡好的红豆（红豆提前浸泡两小勺）。
4、把洗净的薏米倒入锅中，轻轻搅拌均匀。
5、盖上锅盖，转小火煮约40分钟，至锅内材料熟透。
6、揭盖，将冰糖加入锅中，煮至冰糖完全溶化。
7、把水淀粉倒入锅中，进行勾芡。
8、将煮好的甜羹盛出即可。