1. 大米红枣地瓜粥的功效
是可以一起煮粥，或者熬粥喝的，红薯具有补脾益胃，通便。益气生津，润肠滑肠之功效，红枣的话可以补益脾胃，滋阴养血，养心安神的效果，小米具有补益脾胃，润肠止汗，止血，可以多喝，平时注意多吃一些容易消化的食物，多吃一些水果和蔬菜，
2. 大米红糖地瓜粥的功效
用料
小米100克，红薯一根，红枣8颗，红糖适量
步骤
步骤一
小米洗干净。放足量的冷水。
步骤二
大火煮。
步骤三
红薯洗净去皮。
步骤四
切小丁。
步骤五
放入砂锅中一起煮。大火煮开转小火。煮到小米开花，红薯软烂。
步骤六
红枣去核，切条儿。加入锅中。继续小火煮。
步骤七
按照个人口味红糖。
步骤八
再焖煮个几分钟就可以关火啦
3. 大米红枣地瓜粥的功效和作用
升糖指数是77，属于高糖食物
红薯稀饭是一道家常粥品，制作原料主要有红薯、大米、红枣，制作简单，营养价值高，味道也是相当不错。
4. 大枣与地瓜能煮粥吗
红薯、红枣、花生、玉米渣可以一起煮粥做法如下：一、材料大米1杯、红米1/2杯薏米1/2杯、玉米1/2杯、糯米1/2杯、红豆1/4杯、芡实1/4杯、花生20颗、大枣6个、葡萄干20粒、红薯2条。 二、做法1、红薯去皮切小块；
2、除大枣和葡萄干，所有原料淘洗干净，放入盆中浸泡30分钟；3、泡好的材料入锅，加3-4倍水，按下煮粥键；4、大枣洗净、去核、切条；
5. 地瓜红枣小米粥的功效
可以啊，刚好红枣是补血的。
小米红薯杂粮粥的做法：
准备好食材，地瓜削皮切成小的块状
黄小米用清水（冷水）浸泡半小时左右
把去核红枣肉和干桂圆肉用清水洗净沥干备用
拿一个汤锅放入适量的水烧开，然后倒入浸泡过的黄小米，煮开后转小火慢慢熬煮，大约15分钟左右放入红枣肉，桂圆干肉，枸杞继续煮
煮至红枣肉软烂时放入红薯块继续熬煮十分钟左右，这个时候煮时要用勺子搅祸几下以免粘锅，等红薯煮熟关火就好了
6. 大米红枣地瓜粥的功效与作用
小米和什么一起搭配煮粥都可以，红薯、南瓜、芋头、大枣、但我觉得和山药搭配煮小米粥最好。
7. 红枣地瓜粥的做法大全
材料
主料：红枣4颗、小米50g、地瓜150g；辅料：水适量
红枣地瓜小米粥
1
准备小米适量
2
打好皮的地瓜一块
3
红枣四颗
4
地瓜如图切成小块
5
一同放入锅中加适量清水
6
盖锅大火熬
7
开锅搅拌一下改小火再熬20分钟
8
红枣地瓜小米粥就做好了
小贴士
小米难熬一定要小火勤看！