1. 紫薯跟大枣能一起吃吗
这几种食材，可以一起熬粥，没有副作用，起到营养互补的作用，其中含有大量的膳食纤维和纤维素，可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，既能清肠排毒，也能顺肠通便，并且其中含有多种天然的抗癌物质，人体吸收后，可以起到明显的防癌抗癌作用，还能够提高身体免疫力。
2. 紫薯能和枣一起吃吗
食材明细
面粉500克
酵母4克
牛奶250克
紫薯适量
红枣适量
白糖适量
奶香口味
蒸工艺
一小时耗时
简单难度
枣花馒头的做法步骤
1
紫薯洗净、去皮、切片，放入锅中蒸熟。凉后搓成泥后放入酵母、白糖、面粉拌匀，用牛奶和成光滑的面团后盖上保鲜膜发酵20分钟。
2
将面团放在撒有面粉的案板上充分地揉压出里面的空气，取一块面，分成大、中、小三份小剂子。
3
将三份小剂子分别揉搓成小手指粗细的长条。
4
将长条从两端向中间成S形卷起来。
5
用筷子将面卷向中间一夹。
6
用刮板把四个角切开。
7
将面卷按从大到小的顺序叠起来。
8
将一个大枣放在中间，往下摁，花儿就盛开了。生坯放入蒸屉里醒发20分钟。
9
蒸锅内加入适量的水，将干净的纱布打湿后攥干铺在蒸屉上，放入饧好的生坯，盖上锅盖，大火蒸15分钟后关火，再等5分钟后揭开锅盖取出即可。
小窍门
1、紫薯一定要蒸熟，蒸软，用手使劲搓细，不能有小颗粒，否则影响美观。2、将生坯放入蒸锅时生坯之间要留出一定的空隙，以免蒸好后粘在一起。
3. 紫薯可以跟枣一起吃吗
紫薯可以和大红枣一起煮粥，食材都是碱性的食物，没有冲突。煮之前先把食材泡1小时，利于维生素B族的释放，还含有膳食纤维，可以促进新陈代谢，排毒，的功效。
4. 紫薯跟大枣能一起吃吗宝宝
可以的，做成八宝粥，味道鲜美，营养丰富。 黑米为黑稻加工产品，属于糯米类，是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。稻粒外观长椭圆形，稻壳灰褐色，粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有"黑珍珠"和"世界米中之王"的美誉。 古代李时珍把红豆称作“心之谷”， 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。
5. 紫薯跟大枣能一起吃吗会中毒吗
1.先把米洗好，放锅等煮开，紫薯去皮，苹果切碎泡水防黑，枸子和苹果泡在一起，红枣去子切碎。
2.米煮的水开后，把紫薯放入，记得搅拌。
3.过十分钟后，粥变成紫色，把红枣，枸子和苹果一同放进去搅拌。
6. 紫薯和大枣可以一起吃吗
用料： 紫薯:150g清水:100ml淮山:150g白糖:40g蜜汁:120g芋头150g:150g
步骤：
1
把番薯，淮山，芋头去皮(最好戴上一次性手套，因为它们的汁液很容易刺激皮肤，使皮肤红痒)去完皮后放进清水中浸泡，以免变黑,全部切长3厘米，宽1厘米左右的长方条形。
2
将番薯，淮山，芋头放进压力锅
3
在加进蜜汁120g、白糖40g、清水100ml盖上锅盖压，从冒气后开始计时大概3分钟就可以了。
4
压好直接盛出摆碟即可。
5
大功告成~~