一、黑木耳和红枣一起煮的有什么功效？
黑木耳红枣汤是一种保健汤，黑木耳能滋润皮肤，防止皮肤老化;红枣和红枣在气、脾、皮肤中，帮助黑木耳祛除黑斑。木耳中的铁含量非常丰富，所以吃木耳可以保持皮肤中的血液，使皮肤红润有光泽，防止缺铁性贫血。红枣能促进白细胞的产生，降低血清胆固醇，改善血清白蛋白，保护肝脏，还能有效抑制癌细胞。
二、木耳红枣汤的做法？
食材:木耳30克，红枣50克，冰糖20克。
1，干木耳，红枣，冰糖备好
2，干木耳用水泡发，洗干净
3，把木耳切一下，然后和红枣放入砂锅里
4，倒入适量的水
5，放入冰糖，然后上火煲60分钟左右
6，甜甜的木耳红枣汤就好了。
三、排骨炖木耳红枣汤的做法？
原料：排骨400克、木耳8朵、红枣8颗，葱、姜、料酒、盐、鸡精、胡椒粉各适量。
做法步骤：
第1步、木耳提前泡发好。红枣去核对半切开
第2步、排骨冷水下锅，下入葱，姜，料酒，煮开撇去浮沫。
第3步、排骨捞出冲洗干净，转入电饭锅，加入葱，姜，料酒，摁下煮饭键，煮至软烂。
第4步、排骨炖的差不多，加入木耳，红枣。
第5步、加入盐，胡椒粉，鸡精调味。
第6步、出锅，撒上葱花即可。
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