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鸡蛋大枣枸杞怎么食用(鸡蛋大枣枸杞怎么食用效果好)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-13 02:10   点击:61  编辑:admin   手机版

一、枸杞红枣鸡蛋汤的做法是什么?

红枣枸杞鸡蛋汤-有安心宁神的功效材料:

1.红枣8枚;

2.枸杞40g;

3.鸡蛋2个;

4.花生油,食盐适量 做法:1.红枣去核后清水洗干净,备用;2.枸杞清水洗干净,备用;3.锅洗干净后注入适量清水,加上适量花生油,把红枣,枸杞放进锅内大火煮至沸腾后转为中火煲约30分钟;4.接着把鸡蛋打进去后再煮15分钟;

5.最后加上适量食盐;

6.红枣枸杞鸡蛋汤就做好了。

二、红枣枸杞鸡蛋怎么做如何做好吃?

主料

红枣

10粒

枸杞

10粒

鸡蛋

1个

辅料

红糖

适量

步骤

1.首先把水烧开。

2.烧水的过程中把红枣和枸杞清洗干净。

3.水开后往锅里放入红枣和枸杞。

4.用慢火煮10分钟后放入红糖。

5.待红糖完全融化后把鸡蛋打入锅中。

6.待鸡蛋熟透后就可以了!

三、枸杞红枣红糖鸡蛋怎么煮?

1、首先提前用冷水泡好红枣、枸杞,时间大概半个小时左右。目的是洗干净红枣枸杞外表皮。

2、取鸡蛋一个,放入锅中,煮大约十五分钟,不用煮太久,否则会老。要调好时间,时间一到,马上捞起来,这样的鸡蛋会嫩一些。

3、鸡蛋煮熟后,捞起来放入盘中,放至冷却备用。

4、取碗一个,把洗干净的红枣、枸杞放入碗中,加适量的水(看个人喝的量而定)。然后放入电饭煲中蒸。蒸的时间可以长一些,大概一个多小时这样子,越久越好,红枣和枸杞烂了有助于消化和吸收。

5、等红枣和枸杞熟了后,将鸡蛋剥壳,放入红枣和枸杞中,再加点红糖,看个人喜欢的量来加,太淡不好喝,太甜了也不好,所以适量即可。

6、放入糖后,再蒸个十分钟左右,一碗美味滋补的红枣、枸杞、鸡蛋红糖水就做好啦。这种糖水的功效有滋阴补血作用。

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