一、猪腰排骨汤？
准备材料：排骨200克，猪腰片200克，枸杞15克，薏米5克，红枣3颗，蜜枣1颗，姜片适量
1、排骨洗净后焯水备用。
2、锅中加入足量清水放入姜片和猪骨，大火烧开。
3、猪腰洗净后用水泡20分钟备用。
4、排骨汤煮沸的时候放入猪腰片。
5、将枸杞、薏米、红枣、蜜枣洗净备用。
6、锅中放入玛卡、枸杞、薏米、红枣、蜜枣煮沸。
7、盖上盖子，小火炖40分钟。
8、出锅前加盐调味后关火即可。
9、出锅装碗，猪腰排骨汤即可食用
二、玛卡炖汤的最佳搭配？
玛卡和排骨煮汤好喝，玛卡和排骨的营养都十分高，放在一起煮汤的话，能最大程度上释放玛卡和排骨的营养成分和囗感。
三、玛卡煲汤最佳配方？
主料：玛卡5g，灵芝一小片，天麻半个，竹荪适量，干香菇若干，胡萝卜适量，红莲子若干，排骨适量，葱、姜各一段。
做法：
1.干香菇泡发洗净。
2.排骨泡出血水倒掉。
3.准备煲汤的锅，放清水，把葱姜段、干香菇、大枣、枸杞红莲子、玛卡、天麻、灵芝煮开，放排骨胡萝卜再煮开放竹荪，然后放小火炖一个小时。
4.放小量盐即可
四、玛卡和什么炖汤？
玛卡和鲍鱼、排骨、生姜一起炖汤效果最好。玛卡和鲍鱼、排骨、姜和红枣可以一起煮，经过一定时间熬制，营养价值高，能缓解身体疲劳。
五、玛卡煲汤配什么材料？
答：玛卡煲汤主要配的材料：玛卡3克、花胶15克、鸡脚2只、鲜鲍2只、瘦肉80克、老鸡100克、红枣9克、杞子3克、桂圆3克、石斛1克、党参3克、姜2片。
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