一、枸杞红枣小米粥的作用？
枸杞红枣小米粥，里面含有很多种维生素，营养比较丰富，具有补肝肾，补血安神，养肝明目，益丹田，补虚损，开胃肠，增强身体营养的功效，还可以促进血液循环，能够促进身体的新陈代谢，防止衰老，经常吃枸杞红枣小米粥，能够补充身体的营养。
二、红枣枸杞小米粥的做法？
步骤/方式一
用料：小米 1小碗、红枣 1大把、枸杞 1把、红糖 大半勺、水 适量
做法：
1、准备好食材：小米洗净，提前用水浸泡15分钟，捞出沥干水份备用！红枣洗净去核，掰成小块。枸杞一把清洗一下备用！
步骤/方式二
2、砂锅倒入适量的水烧开！
步骤/方式三
3、倒入小米！（切记一定要水开以后，再放入小米哦！这样就不用在一直搅拌，也不用担心小米粘在锅底啦！）
步骤/方式四
4、放入去核的红枣！
步骤/方式五
5、大火煮开后转最小火！
步骤/方式六
6、盖上盖子，再继续慢煮30分钟！
步骤/方式七
7、煮至小米粥粘稠的状态，放入枸杞！！
步骤/方式八
8、放入适量的红糖！
步骤/方式九
9、搅拌均匀至红糖融化即可关火！
步骤/方式十
10、养胃营养的小米粥熬好了！软糯可口
三、小米枸杞红枣粥怎么做？
用料：小米 1小碗、红枣 1大把、枸杞 1把、红糖 大半勺、水 适量
做法：
1、准备好食材：小米洗净，提前用水浸泡15分钟，捞出沥干水份备用！红枣洗净去核，掰成小块。枸杞一把清洗一下备用！
步骤/方式二
2、砂锅倒入适量的水烧开！
步骤/方式三
3、倒入小米！（切记一定要水开以后，再放入小米哦！这样就不用在一直搅拌，也不用担心小米粘在锅底啦！）
步骤/方式四
4、放入去核的红枣！
步骤/方式五
5、大火煮开后转最小火！
步骤/方式六
6、盖上盖子，再继续慢煮30分钟！
步骤/方式七
7、煮至小米粥粘稠的状态，放入枸杞！！
四、养胃小米粥怎么做？
步骤/方式1
食材清单
小米 1小碗 、 红枣 1大把 、 枸杞 1把 、 红糖 大半勺 、 水 适量。
小米洗净，提前用水浸泡15分钟，捞出沥干水分备用！
步骤/方式2
红枣洗净去核，掰成小块。枸杞一把清洗一下备用！
步骤/方式3
砂锅倒入适量的水烧开！
步骤/方式4
倒入小米！
步骤/方式5
放入去核的红枣！
步骤/方式6
大火煮开后转最小火！
步骤/方式7
盖上盖子，再继续慢煮30分钟！
步骤/方式8
煮至小米粥粘稠的状态，放入枸杞！
步骤/方式9
放入适量的红糖！
步骤/方式10
搅拌均匀至红糖融化即可关火！
步骤/方式11
成品图
五、红枣枸杞小米粥怎么做？
步骤/方式一
用料：小米 1小碗、红枣 1大把、枸杞 1把、红糖 大半勺、水 适量
做法：
1、准备好食材：小米洗净，提前用水浸泡15分钟，捞出沥干水份备用！红枣洗净去核，掰成小块。枸杞一把清洗一下备用！
步骤/方式二
2、砂锅倒入适量的水烧开！
步骤/方式三
3、倒入小米！（切记一定要水开以后，再放入小米哦！这样就不用在一直搅拌，也不用担心小米粘在锅底啦！）
步骤/方式四
4、放入去核的红枣！
步骤/方式五
5、大火煮开后转最小火！
步骤/方式六
6、盖上盖子，再继续慢煮30分钟！
步骤/方式七
7、煮至小米粥粘稠的状态，放入枸杞！！