1. 乌梅和乌枣的功效
据有关信息，水果方面的专家研究认为，水果都有热性和寒性之分，但也有的水果是温性。
一般来说，常见的温性水果主要有苹果，荔枝，桃子，龙眼，红毛丹，板栗，金桔，乌梅，红枣，释迦果，它们含有丰富的营养物质，对人体健康有着很好的促进作用。
例如：荔枝就是一种最佳的食疗水果，同时也是南国的四大水果之一，喜欢在温暖湿润的环境下生长，在成熟的时候果实呈现暗红色，果肉多汁甘甜，深受很多人的喜爱，而且荔枝的营养丰富，其里面的糖类物质较为丰富，经常食用对人体的健康发展十分有益。
2. 乌梅和红枣的功效
用料
洛神花10g乌梅 10g山楂 10g甘草 5g陈皮 10g冰糖 个人口味可逐渐加黑枣 几个桂花干 适量水 1500毫升汤料袋子 可有可无
做法
其实我对食材比例并没有太精确，都是按个人喜欢的味道加减，例如甘草味道不喜欢就会少放一点，冰糖不一定放盘中的量，但是一般正确的比例是按食材用料表。除了冰糖和桂花干，其他食材淘洗两遍，浸泡十五分钟。
把浸泡好的食材全部放进洗干净的汤料袋子里，没有袋子的可以直接煮，煮好过滤一下就可以了，料包和水一起大火煮开转小火煮半小时，后加入冰糖，对自己不太了解可分次逐渐增加，糖溶后关火，撒桂花干，晾凉后放进冰箱。
3. 乌梅和乌枣的功效与作用
大小几乎一样，严色也很相同，但黑枣是软的，味道和柿子一样，因为它就是在柿子树上嫁接后才能结果，而乌梅则是一种酸酸的带点甜含在嘴里还会流口水，还有，乌梅的核比黑枣核大！光从形状上就能分辨出来的，乌梅没有皮，黑枣有象红枣那样的皮，一眼就可以识别的。以前买时，也有过这样的疑惑，但买的多了，对比的多了，就对它很熟识了。
4. 乌梅红枣茶的功效
乌梅，红枣，杏仁的功效是治疗肺热肺阴虚或者是肺燥所导致的咳嗽，咳痰，乌梅具有收敛止咳的作用，红枣杏仁具有温肺化痰止咳的作用，所以三种药物在一起使用，主要是归肺经治疗长期咳嗽，有痰，不易咳出的病症，三种药物一起使用，还可以治疗过敏性咳嗽。
5. 乌梅和乌枣的功效一样吗
酸梅汤的乌枣山东好，乌枣，乔木，高5~10米；树皮暗褐色，深裂成方块状；幼枝有灰色柔毛。
叶椭圆形至长圆形，长6~12厘米，宽3~6厘米，表面密生柔毛后脱落，背面灰色或苍白色，脉上有柔毛。
花淡黄色或淡红色，单生或簇生叶腋；花萼密生柔毛， 4深裂，裂片卵形。
果实近球形，直径1~1．5厘米，熟时蓝黑色，有白蜡层，近无柄。
6. 大枣乌梅汤的功效
需要提前准备好的材料包括：乌梅 10颗、山楂 30克、甘草 10克、陈皮 10克、桂花 5克、冰糖 适量。；
1、第一步把准备好的乌梅、山楂、甘草、陈皮洗干净。
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2、锅内放入水、乌梅、山楂、甘草、陈皮，大火煮开后转小火。
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3、煮30分钟后放入冰糖和桂花。
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4、将水再次煮开。
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5、煮开后盖上盖焖5分钟，盛入碗中，这样乌梅汤就做好了。
7. 乌梅和大枣泡水喝的功效是:什么
没有说不可以这样喝，但是很少人混在一起喝。不过，可以配合煮成酸梅汁 按配料熬制酸梅汁。需要乌梅50克、山楂50克、五味子10克、大枣10克、薄荷叶10克，如果是新鲜的薄荷叶就要加50克左右，冰糖适量。
制作时，将乌梅、山楂、大枣洗净，与五味子一起加水煮沸，30分钟后加入薄荷，再煮5分钟即可。如果太酸,多加糖！兑水1~2倍，加冰或冷藏最佳 .有很好的开胃消食的作用