1. 枸杞冰糖雪梨的功效与作用
梨子枸杞炖冰糖的功效是滋阴、清热、润喉、去燥、抗氧化美白皮肤，止咳化痰，平时可以适当的喝一些，在这期间不要吃过于辛辣和刺激性的食物，以免影响其滋补功效，饮食口味要清淡，多吃一些高维生素和高铁含量丰富的食物补充营养，可以增强身体的抵抗力。
2. 冰糖雪梨枸杞水的功效与作用
步骤 1
水晶梨一只，洗净，想用梨皮一起煮的用盐水洗净。我做清汤，所以不用梨皮。
步骤 2
削皮。用梨皮一起煮的也要削皮。煮出来，冰糖雪梨才会软糯好吃，带皮不好吃。
步骤 3
削成小块，不要梨核，梨核煮汁会微酸。不想浪费的也可以放入同煮。
步骤 4
倒入纯净水。水量是相对的。多要汤汁的可以多加一些。一只梨，我加入刚没过梨的水量。
步骤 5
放5颗冰糖。加老冰糖不错。刚好用完了。放的单晶冰糖。效果一样。不喜太甜。再说就算是冰糖，吃多了也不会很好。
步骤 6
小火熬制20分钟，冰糖融化，期间搅拌几次。
步骤 7
这是做好以后的成品。没有放梨皮和梨核，梨的颜色和汤汁清透软糯香甜。早晚喝一碗都很舒服。
3. 冰糖雪梨加枸杞的功效与作用
第1步、准备雪梨一个、冰糖2-3颗、枸杞适量备用。
第2步、雪梨在三分一之处切开，记得头不要切太多，不然雪梨身等下挖不了洞。
第3步、挖的时候要注意不要挖太深，因为雪梨底部凹上来的比较多，所以大家在挖的时候要注意不要挖太深。
第4步、将刚刚挖出来的雪梨肉切小块放入雪梨洞里面，可以切碎一点也没关系。
第5步、加入2-3颗冰糖就可以啦！加上枸杞。
第6步、然后加入适量的矿泉水上锅蒸炖1个小时左右即可出锅。
4. 雪梨枸杞冰糖水的功效与作用
冰糖可以起到润肺止咳，清热的效果，雪梨也可以起到润肺化痰，生津止渴的效果，而枸杞的话也可以达到滋补肝肾的效果。所以在煮冰糖雪梨的时候加入枸杞可以起到很好的润肺作用。如果气血不足的人群的话，也可以在里面加入红枣，红枣具有补气血的效果。
5. 冰糖雪梨枸杞子的功效
冰糖雪梨和红枣枸杞是可以一起炖的，而且对身体会有很大的益处，有助于身体健康。冰糖炖梨，可祛痰热，疗哮喘；红枣具有补益脾胃、养血安神等功效。枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的作用。放在一起食用对身体有很大的益处。
6. 枸杞冰糖雪梨的功效与作用禁忌
冰糖雪梨可以适当的放一些枸杞的
但是由于每个人的体质状态是不一样的,所以要根据个人的情况来选择是否吃枸杞。