1. 薏米红豆莲子枸杞粥的做法
1.准备好食材:大米、江米、黑米为主料,红豆、薏米、莲子、枸杞、大枣为辅料。量的多少...
2.把红豆、薏米、莲子提前泡一个小时,口感更绵软,如果用高压锅,这步可以省略。枸杞泡十分钟,...
3.莲子泡软后,如果有带莲心的去掉莲心,莲心会发苦,影响口感。
4泡好后把除枸杞以外的所有食材淘洗干净后放电饭锅中，按照食材多少根据刻度添加水量。电饭锅打在煮粥功能上，熬粥。
5待时间还有十分钟就熟了的时候，加上枸杞，熬至时间到。
6江米八宝粥的家常做法就完成了，出锅，可以喝了。
2. 莲子薏米红枣枸杞汤
主料：
干银耳 15克，红枣 6颗，百合 15克
莲子 20克，桂圆 5个，枸杞 适量
冰糖 适量，水 1000克
做法：
1 银耳 莲子 温和泡发
2 莲子去蒂
3 把泡发的银耳撕成小朵
4 把所有的食材放进铁锅里，加温开水没过食材，开大火烧开，然后改小火慢炖一个半小时
5 加冰糖后，在炖10分钟，关火之前加入枸杞就可以了
6 美美的一锅银耳莲子粥就炖好了。
3. 薏米红豆莲子枸杞粥的做法窍门
是可以在一起煮的并且可以帮助身体祛湿、清热排毒、护肝、同时也起到润心肺的作用，通常红豆薏米帮助体内消肿祛湿，因为红豆的热量是比较低的并且可以养血补气，薏米是帮助体内去湿，枸杞可以帮助体内补气益血，同时这三种食材可以改善皮暗黄。
4. 红豆薏米莲子粥的做法和功效
1. 莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时（浸泡节约后面煮粥的时间）。
2. 锅中加适量水，煮开（开水煮粥，熟的更快，也不会出现粘锅的现象）。
3. 放入泡好的莲子、红豆和薏米。
4. 大火煮半小时，放入洗净的糯米（莲子、红豆和薏米要难煮一些，为了能同步熟，后放糯米）。
5. 中火煮半小时，开始用勺子搅拌（用勺子搅拌可以使粥煮的更均匀，也会使粥出稠）。
6. 煮出粘稠的感觉，盛出即可食用。
5. 薏米红枣枸杞粥的做法
淮山排骨汤可以放红枣枸杞，做法如下：
用料：
主料：鸡爪5只、猪大排400克
辅料：山药150克、枸杞子50克、枣(干)10颗、桂圆10颗
调料：食盐适量、水1800毫升
淮山枸杞子排骨汤的做法：
1.排骨洗干净，斩块，放入开水中煮片刻，拿出来用清水冲洗干净，沥干水，备用；
2.鸡脚洗干净，放入开水中煮片刻，取出斩去趾甲，用清水冲洗干净；
3.所有药材用清水洗净，沥干水，备用；
4.清水1800ml放入汤煲里，待水滚后再将所有材料放入，以大火煮开，转为小火，再煮两个小时，放盐调味即可。