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薏米红豆粥葡萄干(薏米红豆粥葡萄干能减肥吗)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-17 09:43   点击:300  编辑:admin   手机版

一、薏米红豆粥的做法?

薏米红豆粥的做法:

1,红豆薏米2比1,洗净,泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!

2,豆子入电饭煲,加芡实,加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键,等水烧开煮10分钟,再转婴儿粥键60分钟。

3,煮30分钟后入冰糖,对半切的红枣。不切也可以,随意。

4,再煮30分钟后加入牛奶,蒸煮键煮开几分钟就可以了。可加入燕麦。

5,出锅时勾芡即可。

二、红豆薏米紫薯粥的做法,红豆薏米紫薯粥怎么做?

1.将适量的红豆、薏米放在清水里浸泡4-6个小时,这样煮出来的粥比较软糯可口~2.将原先浸泡红豆、薏米的水倒掉,换上清水。红豆、薏米和清水的比例大概为1:4(这个比例作为参考,亲可以根据个人喜好进行增减~)然后将红豆薏米放入隔水炖锅,设置2个小时。

3.将紫薯洗净、去皮,然后切成小块。大概在炖锅煮了1个小时以后将它打开,把紫薯块加进粥里(小心蒸汽烫手 ⊙ω⊙ ),然后盖上锅盖继续让它煮完剩下的时间。

4.嫌这样加紫薯太麻烦、或是用电饭煲、电压力锅煮粥的亲们,可以在第二个步骤中就先将紫薯同红豆薏米一起加入~建议用这种方法时,可以将紫薯稍稍切大块一点,以免紫薯全化在粥里~5.炖锅时间到~美味的红豆薏米紫薯粥就完成

三、红豆薏米芡实粥的做法?

用料:红豆大半杯(米杯),薏米小半杯,芡实随意,红枣5颗,冰糖一小把,纯牛奶一袋250ml

步骤:

1,红豆薏米2比1,洗净,泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!

2,豆子入电饭煲,加芡实,加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键,等水烧开煮10分钟,再转婴儿粥键60分钟。

3,煮30分钟后入冰糖,对半切的红枣。不切也可以,随意。

4,再煮30分钟后加入牛奶,蒸煮键煮开几分钟就可以了。可加入燕麦。

5,出锅时勾芡即可。

四、孕妇可以吃薏米红豆粥?

对于孕妇来说,不建议吃薏米红豆粥的。虽然薏米具有健脾除湿的功效,对于湿气重的人来说,吃薏米红豆粥可以达到很好的治疗效果,但吃薏米红豆粥对子宫平滑肌有一定的刺激作用,可以促进子宫收缩,所以不排除有人工流产的可能,所以对于孕妇来说,最好不要吃这种食物。建议孕妇在孕期注意丰富的营养,避免一些可能引起流产或先兆流产的食物。

五、薏米红豆粥的正确做法?

先把水烧开,然后在放薏米,在放红豆

六、红豆薏米芡实粥煮多久?

用料:红豆大半杯(米杯),薏米小半杯,芡实随意,红枣5颗,冰糖一小把,纯牛奶一袋250ml

步骤:

1,红豆薏米2比1,洗净,泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!

2,豆子入电饭煲,加芡实,加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键,等水烧开煮10分钟,再转婴儿粥键60分钟。

3,煮30分钟后入冰糖,对半切的红枣。不切也可以,随意。

4,再煮30分钟后加入牛奶,蒸煮键煮开几分钟就可以了。可加入燕麦。

5,出锅时勾芡即可。

七、山药薏米红豆粥的作用?

山药薏米红豆粥有除湿,利水,补气补血的功效,平时可以适当补充一些,平时的饮食口味要清淡,有利于补充均衡的营养,不要吃生冷和过于刺激性的食物。适当的增加一些体育运动,多出出汗也有利于除湿。不要受凉,室内的居住环境要保持干燥通风。

八、茯苓芡实薏米红豆粥比例做法?

茯苓芡实薏米红豆粥按比例1:1:2:2的方法做。

所需材料:茯苓、芡实、薏米、红豆、大枣 具体步骤: 1、所有材料洗净,茯苓芡实薏米红豆粥按比例1:1:2:2的量称好,白茯苓装进小药包里,其他放入大碗里浸泡两个小时。2、倒入砂锅里,加入清水,大火煮开后转小火慢慢的煲。3、煮1.5个小时,差不多红豆和薏米软烂就可以了,如果胃消化能力不太好的,就将粥再打成米糊,因为薏米即使煲烂了还是需要仔细嚼的。4、直接盛出来即可食用了。

九、红豆薏米桃胶粥的正确做法?

用料:红豆30g ,薏米40g,冰糖20g,桃胶20g

第一步:将红豆和桃胶用清水淘洗干净并去除杂质

第二步:将薏米用清水淘洗干净并去除杂质

第三步:将红豆和薏米一并放入锅内加入适量清水

第四步:开大火煮30分钟再转小火继续煮

第五步:待红豆薏米桃胶煮烂即可盛入碗里食用

小贴士

1.红豆和薏米要先浸泡,红豆大概泡两三个小时,薏米泡一个小时就好了

2.在煮的水煮开后添一些凉水,再煮开后添凉水,这样红豆容易开花,容易受,据说也很香

十、薏米红豆茯苓粥怎么做?

1、准备好食材。需要的食材有糯米、芡实、山药、薏米、茯苓和冰糖。

2、把糯米、芡实、薏米、茯苓淘洗干净,然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡,直接洗干净就煮。

3、怀山药去皮切小块也用水浸泡备用。注意带上橡胶手套,否则山药的黏液会让手部发痒。

4、把泡好的食材倒入电压锅内胆。

5、在加入山药。

6、加入冰糖。

7、加适量的热水,内胆放入电压锅中。

8、加盖按下营养饭-煮粥。

9、滴声提示后即可开盖食用。

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