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鲶鱼焖什么好吃(鲶鱼焖什么好吃又营养)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-17 15:11   点击:106  编辑:admin   手机版

一、家酱焖鲶鱼怎么做好吃?

家酱焖鲶鱼的做法

1. 鲶鱼用盐搓洗表面,使表面的粘液减少,用清水反复冲洗干净。

2. 锅里放油,放入大酱小火炒香。

3. 放入少许盐,姜丝,白糖,醋,清水烧开。

4. 锅开之后放入鲶鱼大火烧开后转中小火慢炖半小时左右。

5. 等汤汁粘稠时放入味精后葱花,香菜末即可。

二、豆腐焖鲶鱼?

材料:草鱼500克,豆腐300克,香葱,姜块,蒜少许

调料:蚝油,酱油,盐,鸡精各适量

做法:

1、鱼洗干净,用姜和蒜煎一下,装盘备用.

2、豆腐切块,用油稍微煎一下,把豆腐煎至金黄,

3、把煎好的鱼放入豆腐中,加入1/3碗水,改中火焖

4、3分钟后把蚝油,酱油,盐,鸡精加入1/3碗水调好的汁倒豆腐里面继续焖3分钟

5、加入香葱就可以出炉了 豆腐中,加入1/3碗水,改中火焖

6、3分钟后把蚝油,酱油,盐,鸡精加入1/3碗水调好的汁倒豆腐里面继续焖3分钟

7、加入香葱就可以出炉了

三、黄焖鲶鱼料?

1、材料:鲶鱼适量。辅料:花生油适量,柱候酱适量。

2、步骤:(1)鲶鱼收拾干净切块,两小勺的盐巴腌半小时,冷锅,无油,下黄豆,干煸至黄豆微微的焦黄,铲起来放在一冷水盘里,浸泡10-15分钟。

(2)热锅,热油,下蒜瓣和生姜片爆香,放鲶鱼片。

(3)中小火煎香鲶鱼块,中途翻一次面,加入黄豆。

(4)约8-10分钟煎好后,取蚝油、柱候酱和2碗清水,混合均匀后倒入锅里一起焖煮。

(5)继续焖煮10分钟就可以了。

四、鲶鱼焖芋头做法?

鲶鱼焖芋头的做法

主料

鲶鱼 1条适量

小芋头 400g适量

老姜 10g适量

蒜 4瓣适量

香葱 2棵适量

香菜 1棵适量

干辣椒 15g适量

花椒 5g适量

郫县豆瓣酱 40g适量

盐 1茶匙(5g)适量

白砂糖 1茶匙(5g)适量

米醋 1茶匙(5ml)适量

料酒 1汤匙(15ml)适量

干淀粉 2汤匙(30g)适量

油 3汤匙(45ml)适量

高汤 1000ml适量

芋儿鲶鱼的做法步骤

步骤1/5

鱼清除内脏,洗净血污,切成2cm厚的段,放入碗中加盐、料酒(1汤匙)、干淀粉拌匀。

步骤2/5

芋头洗净后放入蒸锅,大火蒸至熟透(用筷子可轻松刺穿),去皮后切大块,放入碗中垫底。

步骤3/5

中火加热炒锅中的油至6成热,逐块放入鱼块炸至表面金黄捞出沥干油分备用。

步骤4/5

锅中留1汤匙油,中火加热至5成热,放入干辣椒、花椒煸炒出香味,然后放入郫县豆瓣炒至颜色红亮。

步骤5/5

锅中加入姜片、蒜末和鱼块,烹入料酒(1汤匙)加入高汤、糖、醋大火煮沸,调成小火烧至鱼入味,调入盐,盛入碗中,撒上葱花即可。

五、葱姜焖鲶鱼做法?

葱姜焖鲶鱼的做法

【烹饪食材】:鲇鱼500g、葱适量、姜3片、大蒜4瓣、八角3大瓣、花椒2克、干辣椒少许、花生油60克、豆瓣酱30克、料酒10克、白糖8克、盐适量、鸡精1克、香菜1克、红椒丁少许。

【烹饪步骤】:

1、准备好以上所有食材,将鲇鱼的内脏去除干净,随后将鲇鱼反复冲洗,洗好后,放在一旁沥干水分备用。

2、将葱姜干辣椒切成小段,随后把处理好的鲇鱼切成鲇鱼段。

3、锅中倒入适量花生油,将葱姜倒入锅中快速翻炒,激发香味,再次放入花椒,八角,继续翻炒均匀。

4、在锅里加入一勺豆瓣酱,开小火,慢慢炒,把豆瓣酱炒出红油后,继续在锅中加入一大碗清水,水量根据鲇鱼的数量决定,放多不放少。

5、开大火,将锅中的汤汁煮沸。

6、当汤汁沸腾翻滚时,我们就可以把准备好的鱼块倒进锅里了。

7、加入料酒、白糖、鸡精和食盐调味,看到汤汁逐渐变粘稠的时候,我们就可以打开锅盖啦!

8、出锅前,撒点香菜段和红椒丁即可。

六、煎焖鲶鱼做法?

材料:

鲶鱼一条2斤,蒜头10瓣,生姜几片,柱候酱1大勺,蚝油酱2大勺,清水两碗,盐少许。

黄豆焖鲶鱼

黄豆焖鲶鱼

制作:

1、鲶鱼收拾干净切块,盐两小勺的盐巴腌半小时。

2、冷锅,无油,下黄豆,干煸至黄豆微微的焦黄,铲起来放在一冷水盘里,浸泡10-15分钟。

3、热锅,热油,下蒜瓣和生姜片爆香,放鲶鱼片。

4、中小火煎香鲶鱼块,中途翻一次面。

5、约8-10分钟煎好后,取蚝油、柱候酱和2碗清水,混合均匀后倒入锅里一起焖煮。

6、把浸泡好的黄豆一起焖煮10分钟就可以了。

七、黄焖鲶鱼做法?

1.鲶鱼先拍晕再屠宰

2.鲶鱼屠宰后粘液很不容易去掉,这个时候要用盐清洗后浸泡三分钟,也可以用80℃热水去粘液

3.去完粘液的鲶鱼剁成块状

4.放入淀粉,料酒,白砂糖

5.将鲶鱼均匀裹上淀粉,料酒,白砂糖,等待10分钟

6.准备好红辣椒,朝天椒,葱白,大蒜,姜片备用

7.热锅热油放入姜片,大蒜,葱白,豆瓣酱干煸

8.以此倒入红辣椒,朝天椒翻炒均匀

9.倒入鲶鱼开始翻炒

10.加入料酒,生抽和水

11.盖上盖子闷15分钟

12.美味的黄焖鲶鱼做好了

八、大鲶鱼好吃还是小鲶鱼好吃?

大鲶鱼肉老结实,小鲶鱼好吃肉嫩滑,2-3斤比较合适。河鲶为一种大型鱼类,生长快,最大个体可达40公斤;土鲶个体较小,生长也较慢,最大个体长仅达80厘米左右,重4公斤。鲶的天然产量很高,肉质细嫩、少刺,冬季肉味尤为鲜美。其蛋白质含量为14.4%。

九、豆腐焖鲶鱼的做法步骤图,豆腐焖鲶鱼怎么做?

鲶鱼一条

豆腐一块

葱两棵

蒜一头

姜一块

干辣椒五个

花椒二十粒

八角一个

啤酒一罐

盐两茶匙

生抽一汤匙

老抽三分之一汤匙

五香粉一茶匙

鸡精三分之一茶匙

咸鲜口味

炖工艺

一小时耗时

普通难度

鲶鱼炖豆腐的做法步骤

1

原料图。鲶鱼宰杀后洗干净。

2

烧开水,先把豆腐切块烫一下,捞出来放入冷水中。

3

鲶鱼放入焯豆腐的开水中烫均匀。捞出洗净上面的白色粘膜。姜切片,辣椒剪段,八角掰碎,葱切段。

4

豆腐沥干水备用。

十、蕃茄焖鲶鱼的做法步骤图,蕃茄焖鲶鱼怎么做?

用料 鲶鱼 1条 大蒜 3瓣 姜 1-2片 盐 适量 生抽 1勺 番茄 1个 芹菜 1根 香菜 根 番茄鲶鱼的做法 把鲶鱼洗净,切块加入淀粉,少量生抽腌制依次加入油,蒜末,芹菜,番茄,将蔬菜香味炒出来。加入适量生抽调味,之后加入鲶鱼炒熟加水没过鲶鱼,煮开后加入油豆腐炖15-20分钟出锅加入适量盐,香油和香菜,就可以开餐啦↖(^ω^)↗

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