一、荤菜的热量都比素菜高？
呵呵，一般都问低热量的荤菜有哪些？
因为荤菜热量都高。除了鱼肉和去皮鸡肉热量低一些，其他的荤菜热量都不低。素菜热量都不高，所以主食蔬菜：藕、荸荠、菱角、慈姑、各种薯类(土豆、甘薯、山药、芋头)。它们都含有淀粉，热量高一些。
二、学校食堂一荤两素卡路里是多少
午餐两荤一素热量大概是500到600大卡，其实600多卡不算多。
盖饭也叫盖浇饭，主要做法就是把各种相应食材做好的菜（多数为下饭菜，且通常刚出锅）连带汤汁一起铺盖在装好的米饭上面。
米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国主食，主要成分为淀粉。大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。
三、葱爆肉热量？
热量3117千卡
食材：大葱、生抽、盐、淀粉、猪肉
做法：
1.葱切段，葱白和葱尖分开装。
2.猪肉切条，生抽淀粉腌制10分钟。
3.锅中热油，先将肉丝炒熟，然后依次放入葱白和葱尖一起翻炒，最后放盐即可。
四、一碗米饭一勺菜的热量大概是多少的啊？
一个花卷约200卡多点 一个水煮蛋近90卡 素炒青菜两种，每种一勺，共约100卡左右一个荤菜一勺（具体是什么荤菜呢？应该说清楚点），如果是荤素搭配的肉丝什么的话，一勺约90~130卡之间。
如果全是荤肉（烧鸡烧鸭等）一勺约136~170卡之间米饭半碗约180卡左右下午一个水果（香蕉每100克91卡，苹果每100克52卡，橘子每100克43卡，柚子每100克41卡，梨子每100克44卡）
注意是每100克的热量，水果含水分大，是有点分量的。
两铁勺燕麦约80多卡 20g高钙脱脂奶粉70卡左右每天约720卡（中饭的菜和水果都没计算在内，因为具体不清楚是什么荤菜，水果的热量都不同，不知道到底吃的是哪一个）如果加上荤菜的话（1勺），和一个水果，总热量最多不超过990卡左右这样减的很快，但是不注意的话，反弹的速度也很快。减的快，反弹的就快。这几乎是规律。建议早上喝点牛奶或无糖豆浆或冲燕麦（燕麦利于减肥，含膳食粗纤维）等流质的比较好，配合花卷等干的一起。3餐要正常 合理饮食 不要特地为了省掉热量而去减少一餐，变2餐为一餐，这样很不好 早饭最重要 一定要吃另外多多运动 冬天可能懒些 但是不注意而吃多的话 最容易囤积脂肪，所以要做运动。
五、曹氏荤菜热量多少？
100克热量大约300大卡。
用料
五花肉500克，
长葱段2块，
姜适量，
大蒜适量，
生抽适量，
老抽适量，
冰糖20克，
花椒大料适量，
五香粉适量，
干辣椒3粒，
油少许，
步骤 1
红烧肉切块，准备好葱姜蒜，花椒大料干辣椒，热锅。
步骤 2
倒油，然后放入花椒大料，干辣椒，炒出香味，之后把肉块直接放入锅中;
步骤 3
待肉编出油时，放入葱姜蒜继续翻炒，感觉肉不再出油时将肉盛出来，油留到锅里;
步骤 4
用剩余的油直接炒冰糖，注意火不要太大，待糖完全化开至焦糖色，把盛出来的肉倒入锅中翻炒，使肉块全部上色;
步骤 5
倒入老抽，生抽，料酒，继续翻炒，然后待翻炒均匀后，倒入开水，将将没过肉块，然后再倒入适量五香粉，酱豆腐汁，盐，盖上锅盖，小火慢炖，待到用筷子扎肥肉部分一点不费劲时，将肉盛出。
六、一荤一素大约多少卡？
没具体的量，所以我只大体回答，鸡汤大约40-61 大卡(每100克)一碗米饭116大卡（100克）普通的炒蔬菜一百克有大约80大卡热量。肉菜得看烹制方法，油炸热量最多，得至少300大卡/100克，普通炒制差不多200大卡/100克。
米饭约200g 大概250大卡，鸡可食部分约150g，200-250大卡，烧豆腐约150g，折合150大卡，总计600到650大卡
七、一盘肉大概是多少热卡？
按克数自己算，用多少肉，多少热卡。
1、瘦的牛肉每100g热量在110千卡左右。
2、瘦的猪肉每100g热量在140千卡左右。
3、瘦的羊肉每100g热量在110千卡左右。
4、鸡胸肉每100g热量在110千克左右。
5、鸡腿肉要高30千卡左右，其他部位的肉热量还要高一点。
6、鹅肉的热量和鸡肉差不多，鸭肉的热量每100g在200千卡以上。