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紫甘蓝焯水凉拌做法?

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-18 23:27   点击:227  编辑:admin   手机版

1、凉拌紫甘蓝,事先焯水还是腌制?正确做法应该腌制,加上点食盐抓拌均匀腌制一会便可,这样做可以逼出紫甘蓝中多余的水分,而且还能使得紫甘蓝发软,口感会更加好,腌制好后用手挤干其中的黑水,紫甘蓝便不会出现发黑的情况;

2、凉拌菜的蒜蓉是不可少的,淡淡的蒜香味可以丰富整体的口感,吃着也会更香了,喜欢吃辣的可以搭配点小米辣,当然了搭配小米辣也会给菜肴增添色彩;

3、凉拌汁是凉拌菜的灵魂所在,大家可以根据个人的口味搭配,其中加入点白糖是为了起到提鲜的效果,所以这点大家最好不要少,家里有炸好的花生米也可以搭配点,整体口感更佳。

紫甘蓝洗干净后切丝,下锅焯水,焯的时候锅里放一点盐,可以让蔬菜营养不流失,然后加入适量的生抽,适量陈醋,一勺白糖,少许白芝麻,辣椒油 1茶匙(不喜欢吃辣可以不放)拌匀即可。

小贴士

有了生抽就不需要加盐了,夏天尽量少盐少油吧。

辣椒油可以不放,也可以增加或减少,根据个人口味进行调整。

焯水不要超过五分钟,太软不好吃了,焯完后甩干水分,拌出来更爽口哦。

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