主料：肉（根据本人喜好或本民族饮食习惯选择）、蒜苔、木耳。

辅料：食用油、生抽、食盐、葱、蒜、花椒。
3
生产制作
1、蒜苔洗干净切段，木耳泡发好，择成小朵，肉切片备用；

2、炒锅里放油，放入花椒、葱炝锅；倒入肉片翻炒，然后倒入生抽，放入蒜末翻炒；

3、倒入蒜台和木耳翻炒；加入盐调味；

4、炒熟出锅即可，盛盘上桌。
食材：猪里脊肉，蒜苔、木耳。油盐、生抽、味精，葱末姜末、
制作：蒜苔洗干净切段，木耳泡发好洗好，择成小朵，肉切丝葱末姜末生抽喂10分钟备用。热锅凉油，倒入肉丝翻炒，倒入蒜台和木耳大火翻炒，加生抽加盐，关火后加味精出锅即可。
1/8 木耳，蒜苔，瘦肉。

2/8 将泡好的木耳切丝，肉也切丝，蒜苔切段。

3/8 锅里烧油，放进瘦肉大火炒匀。炒至变色、

4/8 放进蒜苔炒匀，加盐炒入味。

5/8 再放进木耳炒匀。

6/8 再调入酱油将蒜苔炒入味。

7/8 出锅前放点味精即可。
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
上一篇：霍州打卤面的卤的做法？
下一篇：炒木耳配什么菜好吃？