煮鸡蛋木耳吃着有毒吗?

一、煮鸡蛋木耳吃着有毒吗?

寻蜀山珍温馨提示：我们不也经常是木耳炒鸡蛋吗，没有毒放心吃吧

二、白木耳煮水打鸡蛋是在吃什么用的

作用是瘦身美白、滋阴、补血、润肤、美容。

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。

银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津；润肺养胃，补肺益气。虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力。

做法

1．银耳用温水浸泡2小时，去蒂头、杂质，洗净，撕成瓣；白糖打碎成屑。

2．银耳、冰糖放入炖锅内，加水300毫升，置武火上浇沸，再用文火炖煮35分钟，把鸡蛋打入银耳汤内，煮熟即成。

三、白木耳煮鸡蛋天天吃对头皮头发有好处吗

白木耳煮鸡蛋天天吃对头皮头发有好处

主要在以下两个方面：

一、爱吃鸡蛋的人头发长得更快。研究发现，蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。专家建议女性每天要摄入425毫克胆碱，男性为500毫克，而一个鸡蛋中就含有约300毫克胆碱

二、.鸡蛋中含有头发所需的丰富的蛋白质，一个鸡蛋能提供近4克的优质蛋白质，而蛋白质是人体能长出秀发的最主要化合物;而且鸡蛋还含有动物源性的维生素B12，可以防止头发灰白。

所以每天补充鸡蛋可以保护我们的头发健康。