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土豆丝怎做好吃的

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-02-21 14:32   点击:233  编辑:admin   手机版

土豆丝怎做好吃的

土豆丝是我们家常菜中最长见的一道菜,土豆丝的做法有很多种,比如家常醋溜土豆丝、香辣酱炒土豆丝、凉拌土豆丝、酸辣土豆丝、鱼香土豆丝、酸辣土豆丝 、醋溜土豆丝等等很多种,那么土豆怎么做好吃呢?口味不同结论是不一样的,我做过几种做法,相比之下,觉得还是醋溜土豆丝比较好吃,或许你不认同,不过,不妨自己做做试试,或许你会喜欢上这种做法的。

 

土豆切丝, 放入凉水中泡半个小时, 沥干水. 葱切段.

锅里放两大勺油烧热. 放一把花椒炸至表面开始变黑, 把花椒捞出

放入3,4个干红辣椒, 再把沥干水的土豆丝倒进去, 动作要快, 要不干辣椒会 变黑.

翻几下土豆丝, 放点醋, 放点盐, 继续翻炒, 等土豆丝差不多熟了加入葱段, 鸡精, 拌匀了出锅

红烧洋葱土豆丝

用料 :土豆 洋葱 生抽 老抽 糖

做法 :

1. 土豆,洋葱切丝,备用

2. 放黄油(没有的话就植物油)炒洋葱,中小火,炒到微黄。呈起。

3. 加植物油炒土豆丝,也炒到到7分熟,下洋葱,一起炒几下。

4. 加一些热水(有高汤的话,一起放了),下酱油和糖

5. 盖锅盖3-5分钟中火煨

6. 起锅,可以撒上点芹菜叶或芝麻

小贴士:

用黄油炒洋葱比较香,没有的话就用植物油!

炒土豆,自己喜欢香油,植物油混合一起炒,用橄榄油炒也好吃。

喜欢颜色淡的就加生抽就可以,糖不需要加多一些就可以。

主料

土豆

2个

辅料

青椒

1个

大蒜

3瓣

大葱

5克

佐料

1克

生抽

2克

水淀粉

3克

烹饪步骤

步骤1食材:土豆2个、青椒1个、蒜3瓣、大葱5克。调味料:食用油3克、盐1克、生抽2克、水淀粉3克。

步骤2土豆去皮、切丝。

步骤3青椒切丝。

步骤4蒜切片。

步骤5大葱切片。

步骤6锅中倒油、油温5成热时、下葱、姜、蒜、炒香、加入土豆丝、炒匀、加100毫升清水、盐、生抽、焖煮4分钟。

步骤7锅中倒油、油温5成热时、下葱、姜、蒜、炒香、加入土豆丝、炒匀、加100毫升清水、盐、生抽、焖煮4分钟

马铃薯(学名:Solanumtuberosum,英文:potato),茄科茄属,一年生草本植物,别称土豆、地蛋、洋芋等。土豆的人工栽培地最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。

马铃薯,高15-80厘米,无毛或被疏柔毛。茎分地上茎和地下茎两部分。马铃薯是中国五大主食之一,其营养价值高、适应力强、产量大,是全球第三大重要的粮食作物,仅次于小麦和玉米。

马铃薯是块茎繁殖,可入药,性平味甘,可以治胃痛、痄肋、痈肿等疾病。作为食物,其保存周期不宜太长,一定要低温、干燥、密闭保存。(注:幼芽有轻微毒性),有证据表明,马铃薯的维生素C含量是苹果的4倍左右。

把切好的土豆丝浸泡在冷水里|0分钟左右捞出控干水分备用。切米椒3个,洋葱半个切成丝炒熟备用。锅里放水烧开把土豆罩一下捞出用凉水冲一下。起锅烧油6O度把沥干的土豆丝下锅喷白醋适量开大火把炒好的米椒洋葱充分炒匀放的生抽适量盐起锅装盆好吃极了

土豆丝怎么做最好吃

油呛土豆丝 土豆1个,约100g, 花椒3g, 干辣椒1条,青椒半只,香菜1棵; 油10ml, 盐、味精适量。 1) 土豆切细丝,用水洗去淀粉再泡15min.干辣椒用少量水泡软切丝; 2) 同时烧一锅水,土豆泡好后沥干放开水中焯熟(约2-3min., 原则上水再开了就行),用凉水冷却以免土豆发粘; 3) 将冷却后的土豆丝放盐,味精,辣椒丝拌匀放置15min.然后把辣椒丝挑到菜的表面准备淋油, 4) 起油锅炸花椒油,花椒糊后捞出,将热油淋到土豆丝中,特别照顾一下辣椒丝,以出味. 5) (optional)香菜切10mm 段,青椒切丝,放入土豆丝中,拌匀。 Remarks a. 同样方法可做油呛包菜。这两种菜是下饭佳品,不可不尝。 b. 土豆最好用那种没有淀粉的,即怎么煮也不烂的那种,这样才脆;否则应将土豆丝多洗几遍,并适当延长浸泡时间,此点特别提醒在国外的同志们注意。 c. 在国外包菜(cabbage)味道偏甜,因此宜选用Savoy Cabbage。味道与国内的包菜相似。

辣炒土豆丝

食疗功效:促进食欲、调整肠胃功能、抗衰老、美容养颜、增强体质

营养价值:蛋白质、维生素C、胡萝卜素、淀粉、脂肪、辣椒素、膳食纤维、钙、磷、铁

适宜人群:一般人群皆可食用

禁忌人群:阴虚火旺、咳嗽、消化道溃疡者

所需材料

主要食材土豆、红椒、青椒、干红辣椒、酱油、醋、葱末、姜末、盐、香油

做法

1土豆去皮,洗净切丝,放入水中浸泡5分钟,控水;青椒、红椒洗净,去蒂及籽,切丝;干红辣椒切丝。

2锅置火上,放油烧热,放入干红辣椒丝、葱末、姜末炝锅,放入土豆丝翻炒至半透明,加入红椒丝、青椒丝,烹入醋、盐、酱油,淋上香油即可。

功效与作用

土豆具有和胃健中、活血、解毒消肿等功效,可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力等症状。红椒具有温中健胃、散寒燥湿、抗老化、预防心血管疾病、促进新陈代谢的功效。青椒具有解热、镇痛、预防癌症、增加食欲、帮助消化、降脂减肥的功效。此菜具有促进食欲、助消化、调整肠胃功能、预防心血管疾病、抗衰老、美容养颜、增强体质的功效。这样的食疗方法不仅可以有促进食欲的作用,还可以帮助消化,对于提高免疫力啊或者是缓解消化不良有一定的作用和效果,同时也可以有缓解便秘的作用,是一道痕不错的开胃食谱。

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