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什么菜和肉一起炒好吃?

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-26 15:06   点击:122  编辑:admin   手机版

洋葱丝、青椒、莴笋、茄子、包菜、木耳、豆角、腐竹、香菇、豆芽、蒜苗、土豆丝黄瓜、蒜薹等。

一、黄瓜肉片

用料:黄瓜1根、猪肉60克、淀粉1/2茶匙、食盐1/2茶匙、花椒5粒。

1、将猪肉切片,放入淀粉抓匀,黄瓜去皮切片。

2、油烧热,倒入猪肉,放入几颗花椒粒,猪肉变白后倒入黄瓜片,翻炒匀均。

3、将黄瓜炒至变软,放入少许食盐即可出锅。

二、蒜薹炒肉

用料:蒜薹200克、猪瘦肉150克、洋葱30克、玉米油2大勺、小米辣3个、盐2小勺、红薯淀粉2小勺、生抽2小勺、料酒2小勺、醋1小勺。

1、蒜薹洗净,切段;猪瘦肉剁成肉末,调入适量盐、红薯淀粉、料酒抓匀,腌制片刻。

2、洋葱切条状,小米辣切斜片;锅里倒油烧热,放入肉末快速煸炒至变色,起锅。

3、锅里重新倒油烧热,放入洋葱炒出香味,再放入蒜薹翻炒,食材炒至8分熟,调入盐炒匀。

4、放入猪肉和小米辣,锅边淋入少量醋,翻炒均匀,关火,起锅。

三、木耳炒肉

用料:里脊肉200克、泡发木耳60克、料酒2克、酱油3克、花椒1克、植物油25克、大蒜5克、生姜5克、青辣椒1个、红辣椒2个、盐1。5克。

1、木耳温水泡发,洗净,去头;里脊肉切小长段,加入酱油、料酒、花椒粉拌匀。

2、大蒜和生姜洗净切片,青红辣椒洗净切成长条,锅热加植物油。

3、放入姜蒜炒出香味,倒入里脊肉,翻炒至熟。

4、倒入木耳和青红辣椒,翻炒,全部炒熟调入食盐,翻匀即可。

准备好青椒,猪里脊,醋,鸡精老抽生粉盐巴等调味料将青椒和猪里脊切丝(青椒丝和猪肉丝最好长度一样)

3.将切好的肉丝放入小碗中加入盐巴,生粉,老抽等进行搅拌

4.待搅拌均匀后加入少许的水,

5.油锅烧热,倒入油,冒烟时候,改小火,倒入肉丝,搅拌

6.把肉丝乘出,锅中留底油,倒入青椒丝,在锅中干炒

7.加盐,继续翻炒

8.倒入先前炒好的肉丝

9.加入鸡精,胡椒粉,醋,翻炒均匀,出锅

一.香菇炒肉片

菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,和里脊肉片一起炒,荤素搭配,口感更佳。

食材:香菇、里脊肉、姜、蒜、小米椒、料酒、老抽、醋、盐、植物油。

做法:

1.锅里烧植物油,油七八成热倒入里脊肉薄片,炒到微微变色即可放姜蒜和小米椒;

2.翻炒几下,倒入少许醋和料酒去腥,再倒适量的老抽上色;

3.倒香菇,和肉片一起翻炒均匀;

4.放略高于食材的清水盖锅盖焖一下;

5.出锅前放盐。

小贴士:

1.想让肉片更嫩滑,可以炒之前用淀粉拌一下。

二.四季豆炒肉

食材:四季豆、五花肉、淀粉、小米椒、姜、蒜、葱段、生抽、老抽、料酒、植物油、盐。

做法:

1.四季豆洗干净掰成小段,撕去豆筋;五花肉用淀粉、姜片、料酒、生抽腌制10分钟;

2.锅里烧油,油热放葱段炒香,放五花肉炒变色,捞出装盘备用;

3.炒肉剩下的油放蒜头爆香,将四季豆倒进锅里翻炒,大火炒至四季豆断生;

4.炒好的肉片重新下锅,和四季豆翻炒均匀,加老抽和生抽调味;

5.倒适量清水焖一会,出锅前加盐调味。

小贴士:

1.四季豆炒肉焖的时间不能太短,四季豆不熟的话吃了容易腹泻、呕吐;

2.四季豆豆筋要撕,不然影响口感;

三.蒜苔炒肉

食材:瘦肉、蒜苔、姜、蒜、植物油、料酒、老抽、盐、郫县豆瓣酱。

做法:

1.蒜苔切段、瘦肉切成丝;

2.油热下肉丝,倒小勺豆瓣酱炒出红油,接着放姜蒜翻炒,让肉丝充分吸收姜蒜的香味;

3.倒料酒去腥,老抽上色;

4.放蒜苔继续炒,炒至八分熟加盐继续炒;

5.放少许清水焖一下。

四.芹菜香干炒肉丝

芹菜香干炒肉丝是一道非常美味的菜,外面炒的肉丝少还贵,自己在家做不仅好吃还干净。

食材:芹菜、瘦肉、香干、肉丝、姜、蒜、小米椒、青椒、老抽、料酒、醋、盐、植物油。

做法:

1.芹菜撕去叶子部分,切成小段,香干切丝,瘦肉也切成丝;

2.油热下肉丝炒至变色,加姜蒜和小米椒;

3.倒料酒、老抽、醋,继续翻炒;

4.放芹菜和香干一起炒;

5.放清水焖,锅里汤汁不多时加盐调味,再放青红椒炒一会。

五.茭白炒肉

茭白的味道清甜,有淡淡的清新气味,让人很舒服的气味,和肉片一起炒更是鲜爽。

食材:茭白、五花肉、香干、肉丝、姜、蒜、青红椒、青椒、老抽、料酒、醋、盐、植物油。

做法:

1.茭白切片,猪肉切片,姜蒜切片,青红椒切成滚刀块;

2.油热下肉丝,炒变色加姜蒜翻炒均匀;

3.倒入料酒和老抽,加少许醋;

4.倒茭白炒,茭白炒至断生加青红椒,大火翻炒;

5.加适量的清水煮一下,收汁时再加盐调味。

笋干炒肉

食材:五花肉,笋干,盐,酱油,油

做法:

1.将干竹笋放入冷水中泡发,大约泡一天。

2.将肉切片备用。

3.起锅,油热后,放入葱姜蒜爆香后放入肉翻炒。

4.肉炒至金黄后,放入竹笋煸炒,煸炒的过程中在放入盐、酱油等调料。

5.炒熟后,加入味精即可出锅。

苦瓜炒肉

食材:猪里脊,苦瓜,蒜头,盐

做法:

1.苦瓜去籽,怕苦买稍微黄一点的,切片泡盐水里,半小时挤去苦水。

2.肉片薄,抓下淀粉。

3.热油下少许盐。

4.下肉片,稍后翻炒。

5.翻面推开,下蒜头碎。

6.倒下苦瓜,炒熟。

银耳炒肉

食材:猪里脊,银耳,柿子椒,红椒,油,酱油,葱,料酒,淀粉,豆瓣酱

做法:

1.将银耳浸泡12小时。泡发后洗净,用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。猪里脊切成细丝,用绍酒,酱油和淀粉抓拌均匀后腌制10分钟。青红椒去蒂去籽洗净后,切成细丝。大葱切细丝。

2.辣酱剁细备用。锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入银耳煮5分钟后捞出。

3.炒锅中倒入油,待8成热时,倒入肉丝炒至脱生后捞出。锅中再加入少许油,倒入辣酱和葱丝煸炒出红油后,放入银耳和青红椒丝,翻炒2分钟后,将炒好的肉丝倒回翻炒几下即可。

酸豆角炒肉

食材:肉末,酸豆角,姜,干辣椒,料酒,生抽,老抽,香油,油,胡椒粉,糖

做法:

1.酸豆角放在清水中浸泡20分钟洗净,用手攥干后切成小粒。

2.肉馅放入碗中,倒入料酒,老抽,植物油,白胡椒粉抓拌均匀后腌制5分钟。姜去皮切碎、干辣椒剪成小段儿。

3.锅中倒入油,大火加热待油7成热时放入肉馅,迅速炒散至肉变色变熟后捞出。

4.锅中继续倒入一些油,大火加热待油4成热时,放入姜末和辣椒段,炒出香味后,放入酸豆角粒,改成中小火,煸炒至少3分钟以上。

5.放入炒好的肉碎,再放入生抽,糖,翻炒均匀后继续炒2分钟,淋入香油即可。

是青菜基本上和肉一起炒都好吃的,比如芹菜炒肉,辣椒炒肉韭菜炒肉黄瓜炒肉萝卜炒肉,都是非常好吃的因为肉的味道特别的香,所以和蔬菜一起炒就更好吃了

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