一、简单食谱怎么做
原料:鸡翅,啤酒,葱,姜,蒜.
2.锅里放油,油热后放入鸡翅炒,然后炒的差不多鸡翅变色,放点葱段,姜片,蒜,然后到入啤酒(一点水都不放),啤酒要完全莫过鸡,放点糖,盖上锅盖炖就可以了。
3.等汁收干就好了.
二、简单,好吃好做的菜的做法?
红烧排骨做法一:
原料:肋排或小排
配料:生姜、葱、八角一枚、盐、糖、酱油、料酒、味精、开水
做法:锅里放合适的菜油,加热后生姜葱放入炒香,然后把肋排入入锅内翻炒,等肉变色发白后,加入酱油、料酒、糖,然后加入刚好淹没肋排的开水,大火烧滚后,改小火微炖20分钟左右。看肋排已经烧烂后,视咸淡加入适当的盐,然后改大火收汁。
最后一道美味的红烧排骨就做成了。
如果有人喜欢吃糖醋排骨的话,可以加入醋,糖需要多放一些。
三、简单美味的家庭美食做法
我这有个简单的美味蒸蛋,您可以试试,超级好吃。
原料:新鲜甜橙4个、鸡蛋4个、砂糖20克
做法:
1、将甜橙三分之二处切开,取出果肉榨汁,果壳留做盛器,切花边备用(在这儿特别表扬一下LG,哈哈,这四个甜橙的花边都是他用刀刻出来的,虽然刻的有点粗糙哦);
2、将果肉榨汁,加入鸡蛋、白砂糖混合均匀过筛倒入橙碗中(白糖的用量可以根据自己的口味添减);
3、橙碗蒙上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎几个洞。
4、蒸锅大火烧开,上锅隔水蒸12-15分钟,蒸的时候用一根筷子支起来锅盖,焖十分钟打开锅盖即可。本文来自lewuyou.com
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四、家常菜都有什么,简单的制作方法?
土豆丝。把土豆切成丝。然后用凉水清洗一次。锅中放油要是吃酸辣的。就放辣椒然后放土豆丝。然后再放醋。超软了。就可以放盐出锅了,要是吃清炒的就直接下锅炒然后放盐就好了。
炒白菜。把白菜切成块,然后锅中放油。加入一个辣椒。放入白菜。放入盐糖醋酱油。最后出锅的时候放点蒜片和香油就好了啊。嘿嘿。最好用淀粉勾芡
炖茄子。茄子切块土豆切片。西红柿切块。然后放入油锅中。加入一个大料。加入茄子土豆西红柿。放入食盐鸡精。放入少量的水。一直慢慢的顿。然后特别的好吃哦。出锅的时候放点香油。嘿嘿。美味
五、晚饭菜谱及做法大全?
食材明细
主料
西兰花
适量
菜花
适量
青椒
适量
辅料
番茄
适量
葱
适量
蒜
适量
姜
适量
调料
盐
适量
油
适量
酱油
适量
老干妈
适量
五香粉
适量
咸鲜
口味
炒
工艺
半小时
耗时
简单
难度
番茄炒双色菜花的做法步骤
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1
葱姜蒜,青椒,番茄准备就绪。
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2
菜花和西兰花洗净备用。
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3
番茄和青椒改刀装入碗中。
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4
葱姜蒜切碎备用。
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5
锅中入油烧热放入葱姜蒜爆香。
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6
放入菜花,西兰花翻炒均匀,依次加入青椒和番茄继续翻炒。
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7
放入酱油,老干妈,五香粉翻炒均匀。
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8
出锅加盐调味即可。
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9
家常小炒,请您品鉴。
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10
成品图。
小窍门
简单家常菜,低脂又健康!祝您生活愉快!
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使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 快手菜 下饭菜 午餐 晚餐
晚饭吃什么好
晚饭可以喝一些粥,可以让消化速度更快,又能达到美容以及延年益寿作用,不同的季节可以喝粥的种类也不一样,像炎热的夏季可以喝一些绿豆粥,能够起到解暑排毒效果,而冬季可以喝一些红豆粥,可以达到养颜养胃作用,一些中老年人群可以喝山药粥,能够达到强身以及补肾作用,睡眠质量不怎么好的人可以喝一些大枣粥,可以起到很好的改善睡眠效果。
晚饭还可以吃一些黑面包,一般黑面包都是用小麦谷蛋白制作而成的,里面含有非常丰富的膳食纤维,可以把肠道里面的酸性物质有效的清除,让肠道更加健康。
晚餐可以吃益生菌酸奶,酸奶可以分解脂肪,起到一定减肥作用,特别是下肢脂肪的清除效果非常明显,还可以让肠道菌群平衡,让肠道免疫能力提升,排毒养颜的效果非常不错。
晚餐可以喝绿色果蔬汁,身体细胞如果缺水就很容易导致不舒服的症状出现,晚餐适当的喝一些绿色果蔬汁就能补充营养成分,而且还可以补充水分,促进睡眠,像卷心菜,芦笋,黄瓜,青葡萄,芹菜,胡萝卜,青苹果等都可以搭配在一起制作成绿色果蔬汁来喝,能够起到的养生功效是非常不错的。
晚饭食谱推荐
晚饭可以吃枸杞叶炒菠菜,准备一些枸杞,菠菜,清洗干净以后浸泡10分钟,把水分沥干,菠菜里面的营养物质非常多,然后锅里面加入适量的油烧热,菠菜放进去爆炒,加入适量的枸杞,加入盐,翻炒均匀就可以吃了。
晚饭可以吃清炒荷兰豆,准备好食材,然后再把红椒放进去爆香,加入一些荷兰豆翻炒,烧熟以后再加入料酒,味精,翻炒均匀以后就可以出锅了。
晚饭可以吃番茄炒金针菇,把金针菇的根去除,然后再用手撕开,西红柿切丁,大蒜切末,在锅里面加入适量的油烧热,蒜末放下去用小火炒出香味,再加入西红柿丁翻炒1~2分钟,加入金针菇以及盐一直翻炒到金针菇变软,再加一些葱花炒均匀就可以装盘出锅了。
减肥晚上吃什么好
想要减肥的人晚上可以吃一些青蒜豉香菜心,菜心需要用流动的水清洗,然后把老的根部去除,水分沥干备用,大蒜外皮剥掉,用刀拍碎,然后再切成蒜末,炒锅里面加入少许油,等到油温适合的时候把蒜末倒进去,炸到金黄捞出,然后底油加到6成热,把菜心放进去翻炒,再加入蒸鱼豉油,继续翻炒半分钟,等到香味出来就可以把菜心以及蒸鱼豉油一起盛出来,再撒上一些炸好的蒜末就可以吃了。
孕妇晚餐吃什么好
女性在怀孕期间食物的选择就非常重要,孕妇晚餐可以吃番茄炒猪肝,先把猪肝切成不规则的四边形,然后番茄切成方块,锅里面加油,用小火把油烧热,再把猪肝片捏一些生粉放到油锅里面煸炒,等到段生以后盛出来备用,油锅不用更换,再加入番茄粒,继续用中火翻炒,一直到水出现粘稠,然后再加入猪肝,用小火继续翻炒加入酱油,少许水,大火烧开,再改成小火加一些味精糖炒均匀就可以出锅了。
孕妇晚餐可以吃翡翠豆腐,准备适量莴苣,豆腐,生姜,一些精盐,味精,莴苣清洗干净以后切成片状,生姜切丝,豆腐切块,锅里面油烧热,再加入生姜爆出香味,加入适量的水,再把莴苣放进去,加上盖子闷煮两分钟打开,再把豆腐放进去,加一些精盐,味精,轻轻的翻炒几下就可以出锅了。
孕妇晚餐还可以吃东坡茄子,准备一些猪肉馅,茄子,色拉油,湿淀粉,少许葱,姜末,料酒,酱油,味精,碘盐以及白糖,茄子的蒂部去除清洗干净,切成块状,然后茄子表面切十字花刀,炒勺放油烧到67成热,就把茄子块放进去,炸好以后捞出来沥干油份,放到碗里面,炒勺里面留一些底油,然后烧热,加入猪肉馅炒变色,再加入生姜末,大葱稍微炒一下,加料酒,白糖,味精,盐,酱油以及汤烧开以后,把汤浇到装有茄子块的碗里面,放到蒸笼里面蒸10分钟,然后就可以吃了。
晚饭可以吃枸杞叶炒菠菜,准备一些枸杞,菠菜,清洗干净以后浸泡10分钟,把水分沥干,菠菜里面的营养物质非常多,然后锅里面加入适量的油烧热,菠菜放进去爆炒,加入适量的枸杞,加入盐,翻炒均匀就可以吃了。
晚饭可以吃清炒荷兰豆,准备好食材,然后再把红椒放进去爆香,加入一些荷兰豆翻炒,烧熟以后再加入料酒,味精,翻炒均匀以后就可以出锅了。
晚饭可以吃番茄炒金针菇,把金针菇的根去除,然后再用手撕开,西红柿切丁,大蒜切末,在锅里面加入适量的油烧热,蒜末放下去用小火炒出香味,再加入西红柿丁翻炒1~2分钟,加入金针菇以及盐一直翻炒到金针菇变软,再加一些葱花炒均匀就可以装盘出锅了。
----【虾仁杂蔬焖菜】----
这是我最近新学的“尹正焖菜”,把虾仁、鸡胸肉、西兰花、胡萝卜等食材一起放在锅里焖,和水煮比起来,焖的方式可以最大限度地保留食物的营养成分,而且口感非常接近烤菜的味道,香香脆脆的,特别好吃。
食材:玉米半根 胡萝卜半根 西兰花小半朵 莴苣小半根 荷兰豆20克 鲜虾12只
1,西兰花洗净切小朵,胡萝卜,莴苣去皮切成条状,荷兰豆撕掉两侧的老筋,玉米取粒。
2,鲜虾剥壳洗净,加入料酒,胡椒粉,生抽,拌匀腌制5分钟。
3,热锅放少许油,下入虾仁炒至变色,加入所有食材翻炒几下。
4,加入1调羹清水,盖上盖子,小火焖3~5分钟。然后撒上少许胡椒粉和海盐,就可以出锅了,这样做出来的焖菜,原汁原味,清甜爽口,特别好吃。
食谱1:主食:金银卷(材料:麻酱、盐、黄玉米粉、面粉)
副食:清蒸鱼(新鲜的鱼加一些生姜和调味料进行清蒸)
草菇蔬菜(蘑菇、绿叶菜之类的)
小菜:拌腐竹(腐竹、花生米、胡萝卜、莴笋、调味料)
汤:绿豆汤
食谱2:主食:白米饭
副食:排骨炖藕片(排骨、新鲜的莲藕加上调味料炖制而成)
辣椒炒豆腐(辣椒、调味料、卤水豆腐)
小菜:拌海蜇(金针菇、黄瓜丝、海蜇、调味料)
汤:蔬菜汤(汤里可以加一些虾皮增加鲜度)
食谱3:主食:白米饭
副食:牛柳西芹(芹菜、牛瘦肉、调味料)
土豆丝炒尖椒(土豆、尖椒、调味料)
小菜:豆腐拌皮蛋(嫩豆腐、皮蛋、榨菜、调味料)
汤:芹菜海米汤
食谱4:主食:发糕
副食:葱爆猪腰(洋葱、猪腰、猪肉、调味料)
番茄炒蛋(番茄、鸡蛋、调味料)
小菜:炒西兰花
汤:银耳莲子汤(银耳、莲子)
食谱5:主食:红豆饭(大米、红豆)
副食:百合虾(虾仁、胡萝卜、百合、柿子椒、调料品)
炒蔬菜(绿叶菜之类的)
小菜:拌木耳丝(木耳、调味料)
汤:木耳绿豆汤(可以加一些鹌鹑蛋)