1. 冬天简单汤
冬季当然是煲鸡汤了,一家人围坐一起温暖又滋补。把不同食材跟母鸡一起,可以煲各种好喝的汤品,下面给大家分享两个。
金针炖母鸡
准备老母鸡一只,金针菜一两。料酒、香葱、生姜、食盐、味精、胡椒粉各适量。将母鸡整理干净。金针菜用清水浸泡2-4个小时,洗净备用
水锅注入清水烧开,把母鸡放入烫几分钟,变色后捞出冲洗掉血污和杂质。香葱洗净切段,生姜去皮洗净切成末。
把金针菜塞入鸡肚子内封好口子,放入汤锅内,加入适量清水,旺火烧开后加入料酒、葱段和姜片。
用小火把母鸡炖到烂熟后,根据个人口味加入食盐、味精和胡椒粉拌匀即可食用。
黄精炖母鸡
准备二斤重母鸡一直,黄精三十克,党参三十克,山药三十克,生姜、川椒、香葱、食盐和味精各适量。
把母鸡整理干净剁成块。水锅注入清水烧开,把母鸡放入烫几分钟,变色后捞出冲洗掉血污和杂质。
香葱洗净切段,生姜去皮洗净切成末。山药清洗干净去皮后切成块。跟鸡块、葱段、生姜一起放入汤锅内。
加入食盐、黄精、川椒、党参和山药,旺火烧沸后改小火把鸡肉炖素,撒入味精即可。
2. 冬天适合喝的简单汤
青少年正处在生长发育的时期,这时需要多补充营养,特别是一些身体生长发育所需的营养。冬季是喝汤的最佳时期,中学生正好需要一些营养来补充脑力,还要为身体提高足够的热量,所以喝鲫鱼豆腐汤是不错的选择。
鲫鱼和豆腐有十分丰富的营养,鲫鱼不仅肉质细嫩,还含有比较丰富的蛋白质、钙、铁、磷等,对中学生的生长发育有很好的促进作用,还能增强身体的免疫力。
3. 冬天汤菜谱
一,冬笋排骨汤
食材:冬笋、排骨、盐、姜、胡椒粉
做法:1,排骨洗净,凉水下锅,大火煮开后再煮两分钟捞出,用清水淘洗干净。
2,把洗净的排骨放入砂锅中,再加入足量的清水,放入姜片,大火煮开后盖上盖子调小火炖40分钟。
3,冬笋去皮洗净,切成片,开水下锅焯烫一分钟捞出来。焯水可以去除冬笋里的草酸,吃起来不会涩。
4,排骨炖够40分钟,将冬笋放进来,加入盐调味,再炖15分钟左右即可。
5,最后可以加入少许二,白萝卜鸡蛋汤
食材:白萝卜、鸡蛋、香葱、盐、胡椒粉
做法:1,白萝卜去皮洗净后切成细丝备用,鸡蛋打入碗中充分搅散。
2,热锅倒入少许油,将鸡蛋液倒入锅中,摇匀摊成鸡蛋饼,熟透盛出,冷凉后切成鸡蛋丝。
3,热锅再倒入一点点油,将萝卜丝倒入锅中大火炒软
4,加入清水,再倒入鸡蛋丝大火煮开,调中小火再炖5分钟。
5,最后加入盐和胡椒调味就好了。胡椒粉调味,煮开就好了。三,银耳梨汤
食材:银耳、梨、红枣、冰糖
做法:1,银耳提前泡发,洗净后剪成小朵。
2,将银耳放入锅中,一次性加入足量的清水,再放入洗干净的红枣,大火煮开,小火炖20分钟。
3,雪梨去皮洗净,切成小块。
4,银耳炖够20分钟,将梨块放入锅中,再加入适量冰糖,再炖20分钟即可。
4. 冬季简单汤
冬季气温低,喝上一碗热气腾腾的汤,真是舒服极了。冬季常喝的汤有猪肚炖母鸡,小鸡炖蘑菇,排骨炖山药,还有新鲜鱼头汤
5. 冬季简单的汤怎么做
日本料理中最具代表性也最家常的美食,就要属味噌汤了。它可是日本人每餐必备的美食,不仅暖胃养生,味道也是好得没话说,最适合在寒冷的冬天食用了!今天,为大家介绍4种日本家庭冬季最喜欢的味噌汤的做法,快来学学做给家人尝尝吧!首先是汤底!日本主妇们最常用的汤底有两种:鲣节海带汤底和小鱼干汤底。大家可以根据自己的喜好来选择。
1、鲣节海带汤底 材料:水 1升,海带 10g,鲣节 10g注:材料可根据人数同比添加。先将准备好的海带清洗干净后在水中浸泡30分钟左右,然后开火加热(不用换水)煮10分钟左右,在水沸腾前将海带捞出。 ?然后开火将海带汤重新烧开后关火,之后迅速放入准备好的鲣节,然后再开火煮3、4分钟后将鲣节捞出,鲣节海带汤底就做好了。
2、小鱼干汤底材料:水 500ml,小鱼干 5g,海带 5g注:材料可根据人数同比添加这个汤底做起来就比较简单了!首先将清洗干净的海带和小鱼干在水中浸泡30分钟左右。然后用中火将其煮至沸腾后将海带捞出,改小火慢煮,之后用勺子撇出汤中杂质。然后再煮5分钟左右,小鱼干汤底就做好了。准备好汤底后,就可以制作美味的味噌汤啦!1、日式芋头味噌汤这个味噌汤相信很多小伙伴都会喜欢,因为加入了香糯爽口的芋头,整个汤汁的口感会更加香浓,好吃到让你停不下来。材料(2人份)主料:芋头 1~2个 ,汤底 450ml 辅料:洋葱 1/4个,香葱 适量调料:味噌酱 1.5勺做法1、将芋头去皮,然后切成5mm厚的片状浸泡在水中。洋葱切成1cm的厚片后再从中间切开。2、将汤底倒入锅中,然后将芋头控水后放入锅中开中火煮,稍煮片刻后改小火再煮7~8分钟将芋头煮软。
3、加入洋葱,在洋葱煮到透明后放入味噌酱,在煮开后放入切碎的小香葱盛出即可。2、水菜培根味噌汤这个味噌汤很符合现在年轻人的口味,口感浓厚,会让人上瘾。材料 ( 2 人分 )主料:京水菜 1/2份 ,汤底 450ml 辅料:圣女果 4个,培根 2片调料:鸡精 1小勺,味噌酱 1大勺,橄榄油和芝士粉 适量做法1、将京水菜切成3~4cm的段,培根切片(1cm左右),圣女果直接切成4等分。2、将汤底倒入锅中煮沸后加入准备好的京水菜、培根和圣女果煮4~5分钟。3、加入鸡精待其完全融化后关火,然后加入味噌酱。4、盛出后加适量橄榄油和芝士粉即可。3、萝卜味噌汤萝卜可以说是冬季的滋补圣品,所以在冬天,很多日本主妇都喜欢用它来做味噌汤。煮好后再放上少量新鲜的橙皮丝,非常爽口美味!材料 (3 人分 )主料:萝卜 150g,汤底 500ml辅料:油炸豆腐 1片,橙皮(罗汉橙) 适量调料:味噌酱 2勺做法1、将萝卜切成7~8mm宽的长条状,油炸豆腐也切条备用。如果家中有罗汉橙的话,可以切适量橙皮丝备用。2、将汤底倒入锅中,待汤汁煮沸后改小火并放入炸豆腐和萝卜,待萝卜煮至透明后关火并放入味噌酱即可。盛到碗中后可以在上方撒些橙皮丝,不仅好看还能让口感更清爽。4、白菜豆腐味噌汤中国有句老话叫“白菜豆腐保平安”,就是指白菜和豆腐对身体很有好处。而用它们做的味噌汤,味道也一定不会让你失望。材料 (4人分 )主料:白菜叶 1片,豆腐 1块,汤底 800ml辅料:香菇 2个,调料:味噌酱 4勺做法1、将豆腐切成5㎜厚的小块,白菜切成7~8㎜宽的条状备用。香菇去根,然后切成适量大小。2、将锅中加入汤底,然后加入白菜、豆腐、香菇后开中火煮。3、待汤汁煮沸后改小火,然后再煮2~3分钟后关火,加入味噌酱后再开火煮,煮至沸腾后盛出即可。怎么样,是不是很简单呢?赶快马了找时间做给家人尝尝吧! 您的日本出行行程定制管家微信公众号:【JC富士】客服微信号:18705120002我们最近召唤JC富士第一批宇宙无敌可爱的粉丝到我们的VIP粉丝群!探讨关于日本的吃喝玩乐,有趣的餐厅、奇葩的新闻、动人的美景等等,有兴趣的话加我们的微信:18705120002,备注知乎,就知道你是我的粉啦~~
6. 冬天简单的汤
冬季养生清润汤:羊肉汤,温补阳气;骨头汤,减缓衰老;鸡汤,抵抗病毒;鲜鱼汤,抗炎防病;萝卜汤,抗癌润肤。祝你健康围墙固若金汤。