一、感冒发烧吃什么什食物好
感冒的患者如果出现发烧，可以多吃一些富含维生素c的水果，比如苹果，猕猴桃，梨等，还可以多喝一些小米粥，稀饭等，建议患者不要吃生冷辛辣刺激性的食物，也不要吃太油腻的食物，以免导致患者的病情加重。
感冒的患者如果体温在38.5摄氏度以下，可以使用物理降温法来进行退热，如果体温达到38.5 摄氏度以上，那么可以配合口服一些退烧药物，对乙酰氨基酚或者是布洛芬混悬液来进行退烧处理，感冒的患者平时一定要注意多休息，保证足够的睡眠时间，还有就是要注意保暖，避免受凉而导致感冒的症状加重。感冒的人群适量地吃一些辣椒、生姜驱走病毒。同时可以多吃一些大蒜，能够提高人体的免疫力，人们在烹饪时可以多加入一些调味料，对于感冒的治疗有好处。
多吃萝卜
其中的萝卜素能够起到预防感冒的作用，而且它的做法也非常多，可以将萝卜切成小块，加入捣碎的生姜，一起榨成汁，放上一些白糖、蜂蜜拌匀了之后冲开水当饮料喝，每天可以饮三次，连着喝上两天，发烧的情况会减轻。
冲服蜂蜜
蜂蜜中有许多的活性物质，对于人体的免疫力有好处，建议每天早晚喝上两次蜂蜜水，能够预防感冒，同时对于感冒发烧也有疗效。
少吃盐
减少盐的摄入量，可以减少唾液的损失，对于口腔粘膜有保护的作用，可以让其分泌出杀死感冒病毒的免疫球蛋白，建议每日吃盐量控制在5克，可以起到预防感冒的作用。
忌喝茶
经常喝浓茶人的大脑会一直处于兴奋的状态，同时脉搏加快，血压也会升高，这样人的体温就会升高，还会烦躁不安。另外，茶叶水还会影响到药物的疗效。
二、感冒吃什么清淡的菜谱
感冒发烧时多喝水,吃点清淡的如稀饭~~不要吃油腻,大鱼大肉的食品.多睡眠~盖被子睡出身汗就好了~
感冒发烧时吃西瓜是很好的
煮点白粥喝
买一斤新鲜的香菇 肉质薄薄的比较好只放水和一点点盐,煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇
不能吃辣的,多喝水.
白菜胡萝卜 洋葱 西红柿 生姜
感冒清淡又好吃的菜谱：牢记一碗汤，促进分泌，有助加速痊愈
三、相亲女生感冒约他吃什么饭好
女生感冒约她吃饭，最好是吃一些清淡的饭是最好的，比如吃八宝粥或者是豆花饭这些都是比较清淡的，或者是你先把她的感冒治好，等过一段时间再请她吃饭，这样也挺好的，也觉得你这个人做事很细心，为他着想其实这样也是为她着想，她心情也感觉特别舒畅。
女孩子感冒期间建议清淡饮食，少吃油腻辛辣刺激的食物，可以多喝热稀粥，比如小米粥、白米粥、青菜粥、玉米粥、南瓜粥等。如果是风寒感冒，可以在粥里加生姜、葱白，能够祛风散寒、发汗解表，平时可以用生姜泡脚。如果是风热感冒，可以在粥里加一些薄荷、银花、麦冬、菊花等，能够疏散风热、清热解毒，女孩子平时可以多喝红糖姜水、生姜鸡汤、鱼汤等，能够益气养血，还能增强机体免疫力，对感冒引起的身体虚弱有较好的缓解作用。
吃点清淡的。去点上一份百合红枣粥。女生绝对喜欢，觉得你细心
我个人认为，既然相亲的女生感冒了，首先一定要戴口罩做好个人防护，其次，吃饭也只能以清淡饮食为主，比如喝粥，切记大鱼大肉，一定要忌口，要多喝白开水，这样感冒能好的快点。
感冒期间要吃一些清淡一点的，不要吃太腻的食物，比如大鱼大肉的
四、感冒吃什么？
喝白天水，注意休息，用电吹风吹鼻孔，然后就会好了。
五、感冒吃什么好？
生姜红糖水(驱寒),冰糖梨水.银耳羹(润肺化痰).
六、感冒了吃什么？？
感冒，一年四季都会发生。中医认为，调整好饮食结构，巧用某些饮食调动机体的生理变化来防治感冒，是一条既简便又安全的有效途径。
吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定作用。
喝鸡汤据报道，在欧美一些国家，人们一旦患上感冒，不是先
求医问药，而是马上宰只鸡，煨鸡汤来喝，往往取得迅速痊愈的效果。医学家和营养学家研究发现，鸡肉、鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力。因此，感冒初期喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢复正常状态，从而可促进痊愈。
吃软食从中医学角度讲，感冒病人宜食稀软的食物，如粥、藕粉、面条等，并根据病情辨证选食。风寒型者宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜等；风热型者宜多食有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜等。