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杂菌汤的做法

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-08 10:52   点击:97  编辑:admin   手机版

材料:

茶树菇:150g 口蘑:100g 干香菇:50g 竹荪:适量 广东奶白菜芯(也可用油菜心代替):适量 鸡胸肉:250g 生粉:10g 水:50ml 盐:5g 糖:3g

特色:

不能忽视锅下那小小的火力,锅中的一切幻化都要仰仗这丝丝微光,炖煮的似乎不是食材,更像是时间的打磨,磨去棱角,磨出真味。

步骤:

1. 将鸡胸肉用刀剁成肉泥,加入水和生粉,调成鸡腻子备用。

2. 干香菇、竹荪用水泡发。

3. 锅中坐水(稍多一些),烧开后将杂菌放入水中,汆烫至完全成熟捞出备用。锅中加入适量白醋,放入泡发好的竹荪,竹荪变得柔软后捞出,撕掉外膜即可。

4. 将煲汤锅放于火上,倒入适量清水,大火烧开后放入杂菌,待水再次烧开后,会发现又有脏沫不断析出,这时将提前搅拌好的鸡腻子放入汤锅,待所有的鸡腻子和杂菌沫都漂浮上来后,用炒勺将其全部捞出倒掉即可。

5. 之后转小火,大约需要炖煮4小时左右,期间如果感觉水量不足,可以适当加入开水一次,出锅前放入广东奶白菜心并调味即可。

说到菌类食物,这是我们大家非常熟悉的了,很多朋友都是非常喜欢吃菌类食物的了,而菌菇汤就是非常好的一种菌类食物了,是各种菌菇搭配起来煲成的汤了,味道非常鲜美。

菌菇汤是一道美味菜肴。俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜,一年四季喝菌汤”,可见菌汤对人的益处有多大,菌类中富含人体所需的18种氨基酸。

菌汤是养生的首选,在微带寒意的初春或是寒风凛冽的隆冬喝一碗菌汤,既暖了身体,又可以保养容颜。而且菌汤极易制作,是各位“懒散宅人”在嘴馋时的首选。

菌菇汤中的主要原料就是各种菌菇。一般常用于做菌菇汤的多是香菇、草菇、茶树菇、平菇等。

食材

食用油、香菇、蘑菇、海鲜菇等、盐

方法/步骤

将各种菌菇用清水洗净,沥干

将各类菌菇切成片或段

在锅中倒入适量食用油

待油温变热后倒入菌菇,煸炒

同时在汤锅里加水用小火烧

将煸炒好的菌菇倒入汤锅中,加入适量盐,盖上锅盖小火慢炖至熟

鲜美营养的菌菇汤就完成了,即使不吃饭喝上一大碗也非常惬意哈。

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