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排骨、玉米、红萝卜、枸杞、党参、红枣、黑枣可以一起煲汤吗?有什么好处跟坏处?

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-01-21 16:13   点击:142  编辑:admin   手机版

排骨、玉米、红萝卜、枸杞、党参、红枣、黑枣可以一起煲汤吗?有什么好处跟坏处?

可以吃,好处:红萝卜有好多种维生素,枸杞、党参、红枣、黑枣,补血,坏处好像没有

排骨、莲藕、胡萝卜、玉米、党参、红枣可以一起炖汤吗?

可以的一起炖汤,这些都是食补比较好的材料,是可以一起煲汤的。红枣有健脾益气,补血的作用;党参补脾肺之气,一起煲汤有很多的补气血,健脾养胃的作用;莲藕富含多种维生素C,煮熟后的藕性味甘温,能健脾开胃、益血补心、故主补五脏,同时也有消食、止渴、生津的功效。 【用料】 莲藕一节、玉米1根、胡萝卜1根、党参10克、红枣3颗、排骨 500克、清水250ml、盐5克。 【做法】 1、莲藕去掉根,去皮后洗净切成块,玉米洗净切成厚片,胡萝卜切大块,红枣洗净去核。 2、排骨切块后用清水洗干净,下到凉水锅里一起煮开焯水。 3、焯好水后的排骨用温水在清洗一下放入锅内(高压锅、砂锅、电饭锅),把莲藕、玉米、胡萝卜、党参也一同放入锅内。 4、把刚才焯过排骨的水去除浮沫与杂质后倒入炖汤的锅内,如果此汤不够在加入适量清水没过排骨玉米即可,煲40分钟左右。

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