一、亚麻籽油好还是色拉油好？
肯定是亚麻籽油好，又健康
二、胡麻油和亚麻籽油有何区别？哪个更适合做月子用油？
台湾人坐月子很讲究而且也形成了一定的文化，月子用油也一直为很多人追捧。年轻一代有讲究的妈妈，都在开始学习台式坐月子，那么胡麻油就成了绕不开的话题了。
首先，胡麻油属于亚麻籽油，有些人称其为它的小名。
其次，亚麻籽油在国标上分四个等级，一级，二级，三级，四级
第三，在国内，为了区分冷轧和热轧，通常称冷轧的为亚麻籽油，热轧的为胡麻油。
第四，热轧的胡麻油，因其只能人工操作，所以成本高，价格也就高了。
第五，热轧工艺出来的胡麻油也就只能称为二级三级油，这跟它亚麻酸含量有极其重要的关系。
第五，原来因工艺不成熟，所以，热轧很流行，所以大众都接受了胡麻油。
第六，实际上，适合月子用油最好的应该是冷轧一级亚麻籽油。
此答案来自：上海荃美食品有限公司
三、亚麻籽油和胡麻籽油的区别是什么，哪个油好些？
亚麻籽油是冷压榨设备压榨，在生产过程中不破坏亚麻籽中的基础营养物质，并经过物理冷榨脱蜡技术加工而成。而胡麻油是热榨，破坏营养成分亚麻酸。当然是亚麻籽油对人体好了。
四、胡麻油和亚麻籽油有何区别？哪个更适合做月子用油？
台湾人坐月子很讲究而且也形成了一定的文化，月子用油也一直为很多人追捧。年轻一代有讲究的妈妈，都在开始学习台式坐月子，那么胡麻油就成了绕不开的话题了。
首先，胡麻油属于亚麻籽油，有些人称其为它的小名。
其次，亚麻籽油在国标上分四个等级，一级，二级，三级，四级
第三，在国内，为了区分冷轧和热轧，通常称冷轧的为亚麻籽油，热轧的为胡麻油。
第四，热轧的胡麻油，因其只能人工操作，所以成本高，价格也就高了。
第五，热轧工艺出来的胡麻油也就只能称为二级三级油，这跟它亚麻酸含量有极其重要的关系。
第五，原来因工艺不成熟，所以，热轧很流行，所以大众都接受了胡麻油。
第六，实际上，适合月子用油最好的应该是冷轧一级亚麻籽油。
此答案来自：上海荃美食品有限公司
五、亚麻油和胡麻油有什么区别？
胡麻油和亚麻籽油都是用亚麻籽制取的食用油，通常将传统压榨方式（亚麻籽先炒熟了，然后再榨油）到的食用油称为胡麻油，将低温冷榨方式得到的食用油称为亚麻籽油。因此，可以认为是同一类型不同用途的两种食用油。即传统食用油和新兴的健康营养油。
亚麻籽油的好处：
1、 美容护肤 ，可以使你的皮肤脂肪得到改善，让你的皮肤可以更滑嫩、更有弹性。
2、 减肥瘦身 亚麻籽油有不错的减肥效果，可以减去你多余的脂肪，是一种最健康的减肥方法。
3 、调理女人经前问题 女人在月经之前，会出现一些麻烦，比如经痛、精神萎靡。亚麻籽油可以很好的改善这些情况。
4、 增强抵抗力 亚麻籽油可以增强人体的抵抗力，减轻你的身体压力，让你可以得到放松和排解。
胡麻油的好处：
胡麻油风味独特，芳香浓郁，油质清澈，是一种高级食用油，长食有抗衰老、美容、健体的功效。已证实作用有生毛发、生肌、长肉、止痛、杀虫、消肿、下热毒等胡麻里含有芝麻素，在用胡麻油炒制或烤制菜肴或食品时，芝麻素即可分解出芝麻酸和一些芳香的化合物，这些香味物质可在常温下挥发，其香味浓郁、清雅、诱人食欲，是其他同类植物油都难以比拟的。在中药中，有用胡麻与何首乌制成的药丸。它是滋养强壮强精剂，对于便秘也有效果。
六、关于胡麻油和亚麻油
这两种油的原料都是亚麻籽，但二者加工工艺不同。
胡麻油是传统加工工艺，破坏了ω-3脂肪酸，而亚麻籽油是采用低温冷榨工艺，不破坏主要营养成分。