食用油如何选择？什么食用油才是健康的

一、食用油如何选择？什么食用油才是健康的

你好，食用油品类单一是不健康的，多种食用油换着吃最好，如花生油、玉米油、菜籽油、芝麻油、大豆油（不过现在国内豆油几乎都是转基因的，转基因安全问题存在争议，自己决定吃不吃吧）橄榄油、杏仁油、亚麻油等，这样才能补充人体所需不同脂肪酸，建议用家用榨油机自己榨油，安全营养。每天人均摄油量不要超过25克为宜。

食用油一定要选好,否则会威胁到人的心脑血管。在食用油里,橄榄油是最贵的,也被认定是最好的,橄榄油的特殊就在于它的“不饱和脂肪酸”含量很高。

自己种的油，花生油，菜油，都可以。

二、世界最贵的食用油是那种油

由花提炼出来的精油，玫瑰精油最贵，价格不菲，化妆，做饭（高级西餐）都会用到。

三、世界上最贵的油是什么油？

1.万金油.

2.爱老虎油

3.尸油

四、世界上什么油最贵？

萬金油..