棉油可以食用吗？
棉油可以食用，棉油主要是棉籽榨出的油，整体而言，棉油营养品质较低，一般不主张长期以棉油为主要食用油，加之含有棉酚和环丙烯酸，所以一般被视为低等食用油。
棉油吃了有什么坏处吗
最好是吃那种很纯的，质量高的棉油，不然会造成生精细胞损害，导致无精不育。现在根据中国疾病预防控制中心已经认同山茶油是最好的食用油，比橄榄油还好，因为其中欧米伽-3脂肪酸的含量高，有效预防和控制糖尿病，三高等。不过现在市面上山茶油的质量良莠不齐，还是建议去可靠的农场庄园购买。
你可以看看有关山茶油的信息：
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