植物油什么品种油最好？

植物油什么品种油最好？

推荐最好的三种植物油，分别是大豆油、花生油、菜籽油，既健康又有营养。

如今食用油是我们每天都要接触的粮油产品，现在市场上光是食用油就有很多种供大家选择，以上这三种食用油是公认最好的，所以不知道购买什么食用油的朋友，可以来参考下。其中，大豆油是从大豆中压榨提取出来的一种油，可以增强脑细胞活性，帮助维持脑细胞的结构，减缓记忆力衰退，对增强宝宝的记忆力很有帮助。

1、橄榄油：风味口感很好，炒菜无油烟，没有油腻感，橄榄油炒蔬菜，色泽绿油油，味道鲜美

2、葵花籽：颜色金黄，澄清透明，富含维生素e等人体需要的营养成分，非常适合人体吸收，是品质佳的油品。

3、玉米油：清爽，无油腻感，无特别生味，口感好，非常适合家里做菜，没有油腻感，橄榄油炒蔬菜，色泽绿油油，味道鲜美

什么样的色拉油最好？

最好选购色拉油和高级烹调油,即新标准中的一级和二级油,这种油的烟点高,能减少厨房的污染。选购时注意以下几点:颜色越浅越好;透明度越高越好;没有沉淀物