花生油好还是玉米油好？

花生油好

花生油素有中国橄榄油之称，是老少皆宜的优质植物油，营养价值高，口感好。对北方人而言，花生油仍然是首选食用油，它富含单不饱和脂肪酸和维生素E，热稳定性好，是品质优良的高温烹调油。

花生油好，花生油炒出来的菜比较香，尤其是北方地区大多数人食用的都是花生油，现在超市供应油的品种挺多，按个人喜好选择。

花生油与玉米油的营养价值都很高，只是要搭配着吃，成年累月的食用一种油不好，各种油换着吃才健康。