五克芝麻油大约0.1两。芝麻油主要是用一些芝麻压榨而成的油品，它的热量含量非常高，每100克芝麻油中含有900大卡的热量。含有丰富的不饱和脂肪酸和亚油酸，可以促进肠道内消化液的分泌，从而润肠通便。
而且芝麻油中的蛋白质、维生素e含量也非常丰富，可以起到营养神经的作用，还可以抗氧化、美容养颜。芝麻油具有一定的润燥、止痛、消肿的功效，可以改善水肿的症状
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