草莓牛奶榨汁(草莓牛奶榨汁功效)

一、牛奶和草莓能一起榨汁吗？

可以，牛奶和草莓可以一起榨汁食用

草莓和牛奶本身都是营养物质含量很高的食物，草莓和牛奶一起吃有利于维生素B12的吸收，更有着清凉解渴、养心安神的效果。

二、怎么榨草莓牛奶汁最好喝？

1、准备若干个草莓，草莓清洗干净，用淘米水和淡盐水分别泡一泡（量没有具体要求，想草莓味浓就多放）。然后还要准备一杯牛奶，可以是纯牛奶。最重要的是要有榨汁机或者破壁机。

2、将牛奶、草莓、少量糖或者蜂蜜一起放到榨汁机里。

3、启动榨汁机，大概榨个1分钟左右就可以了。

三、如何做草莓奶昔？

1、食材：西瓜适量、草莓10个、酸奶100g。

2、首先需要将草莓洗净去皮，切大小适量的果肉，草莓比较大就一个，比较小就两个。

3、然后再将西瓜去皮去籽，切与桃子约1:1点量，放入榨汁机里。

4、倒入酸奶100g，如果是这种瓶装的酸奶，半瓶就行。

5、搅拌30秒即可食用了。