吃李子吃多了会怎么样(李子能经常吃吗？)

一、李子能经常吃吗？

李子尽量不要多吃。如果李子吃太多的话，会容易导致消化不良，这样的情况下很有可能会导致便秘的一个情况。

建议大家平时一定要注意适量而止，不要一次性吃太多的李子，因为李子吃多了，会容易生痰助湿，而且它当中含有的有机酸与食物中的蛋白质结合，容易形成凝固物沉淀于肠道，会引起一些呕吐、腹痛、腹泻，还有消化不良等，所以建议大家应该要适量而止，一天情况下，每天应该要吃两三个左右即可，不要一次性吃太多。

另外，像一些肠胃消化吸收不好的老年人或者是儿童，都应该要少吃一些。平时还应该要多吃一些其他的新鲜的水果、蔬菜，能够补充维生素，满足机体对维生素的一个需求，提高自身的免疫力。

二、李子吃多了会怎么样,李子吃多了会上火吗？

李子吃多了会造成胃部不适的，会出现胃胀、胃痛、腹痛、腹泻等症状，还会造成牙齿的损害李子吃多了不会上火，也不会增加身体的寒性。李子具有清肝作用，能败肝火，对肝火引起的上火有一定的清除作用。

三、李子吃多了会拉肚子吗？

李子吃多了会拉肚子，李子含有大量的果酸，少量食用可以起到生津、开胃、助消化的作用。脾胃虚弱的人不要空腹吃，一次不要吃得太多。出现腹泻后持续的不好转，需要到医院化验大便常规，明确是不是有感染，根据具体的化验结果才能够对症用药。