吃酸李子有什么营养价值(酸李子含vc吗？)

一、酸李子含vc吗？

含VC。酸李子是含有维生素C的，酸李子一般富含有糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、烟酸，还有各种铁、钙、磷等微量元素，适当的吃李子也可以补充维生素C，不过对于胃酸过多或者患有慢性胃炎的患者来说，还是要少吃李子等酸性食物，以免导致胃部出现不适症状。

二、喜欢吃酸甜李子是什么原因？

因为酸酸甜甜的，口感好极了，富含维生素多，营养价值很高

吃李子可以促进消化。李子本身就是一种酸甜的水果，它含有的果酸是能够促进人体消化能力的主要成分，而这些成分刚好可以帮助人体肠胃蠕动加快，更好的消化食物。所以说吃李子是可以促进消化的。