一、薏米汁要怎么做啊?
用料
主料
薏米50克
辅料
芒果
2个
牛奶
250毫升
杨桃
适量
调料
蜂蜜
适量
薏米汁怎么做的做法
材料集合图:
1.薏米提前浸泡1小时左右
2.再入锅中煮熟
3.将芒果去皮切丁、杨桃切片
4.薏米、芒果和牛奶一起入料理机中进行搅打
5.用料理机搅打3-4次,每次10秒种,打好后将其倒入杯中
6.根据个人口味加入适量蜂蜜即可
二、宝鲜薏米汁配料?
1.薏米提前浸泡1小时左右
2.再入锅中煮熟
3.将芒果去皮切丁、杨桃切片
4.薏米、芒果和牛奶一起入料理机中进行搅打
5.用料理机搅打3-4次,每次10秒种,打好后将其倒入杯中
6.根据个人口味加入适量蜂蜜即可
三、海石花红豆薏米芒果椰汁糖水做法?
原料:薏米、椰浆、清水、红豆、冰糖。
做法步骤:
第1步、红豆薏米提前一晚浸泡。
第2步、养生壶选择养生汤功能,加入泡过的红豆薏米,煲煮开始。
第3步、待养生汤功能显示还有1、2分钟快完成时倒入1盒椰汁。
第4步、再加少许冰糖,完成养生汤功能后焖几分钟即可饮用。
小贴士:
椰浆也可以用牛奶替代,但是椰浆味浓,个人更推荐椰浆,也可放凉后入冰箱冷藏一会,口感更佳。红豆薏米需提前浸泡,这样煮出来的红豆熟烂。
四、清补凉有哪些材料?
一般有玉竹,党参,茯苓,薏米仁,枸杞,红枣,淮山等。
党参补气;茯苓,薏米仁,淮山补脾利水;玉竹滋阴清热;枸杞滋阴明目。
但要根据个人体质加减运用
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